实用记忆——第六课

训练题十七:

请复习训练题十二、训练题三。

训练题十八:

现在还做联想训练拿一张白纸,写上一个题目,这个题目必须是您对它有兴趣,比较了解,或积累了比较多知识的,例如:化学、故宫、唐朝……然后您尽量把您知道的有关这个题目的知识都写在纸上,想到多少就写多少。

训练题十九:

请您在晚上七点钟认真收看中央电视台的新闻联播节目,然后在九点钟回忆一下您收看内容,写在纸上,尽量回忆您看到的全部镜头,请注意,在九点以前您不要回忆这个节目。

训练题二十:

这个练习在国外被称为“大脑抽屉”训练师练习集中注意力的一种重要方法。

现在请您选择三个思考题。三个题主要内容是没有联系的,例如:科研课题、数学问题、工作计划、生产计划、小说或电影情节、旅游活动、自身的某段经历等都可以。

题目选定后,每个题思考三分钟。思考一道题时一定要集中精力,思想不能开小差,尤其不能想其余两道题。一个题思考三分钟后,立即转入下一个题的思考。

心得:奇特联想法练习不是很顺畅,感觉还是需要些时间。一定要在大脑中想象出形象来,而不是仅仅想象离奇的故事。

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