中原焦点团队焦点初级32期倪图2022年1月12日坚持分享第56天

EARS询问

范例1:(案例摘录自黄汉耀译,茵素·金·伯格等著的《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》)

助人者01:自从上次见面之后,有没有什么不同,即使只有一点点?

当事人01:我对所谓的朋友感到更加失望。我们见了面,她连招呼都不打!

助人者02:太恐怖了!还有没有什么不一样的地方?

当事人02:昨天诊所比平常忙碌,晚上老板说我做得很好,他说我的熟练程度好像是已经工作很久了。

助人者03:好现象!你是如何办到的?

当事人03:我只是用常识还有观察技巧,就这么简单。

助人者04:听起来是很简单,可是我敢保证,做起来不一定简单!你常常用到自己的观察技巧与常识吗?

当事人04:我可以快速思考,同学因此讥笑我没有感情。可是有时候保持头脑清醒很好,可以知道等一下会发生什么事。

助人者05:当然,还有没有什么不一样?或者,比我们上次见面时改善一点的?

当事人05:想不出来了

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