小文行动营14天复盘
云溪
参加的初衷：10月中旬的时候，自己复习考研的过程进去入一个懈怠期，自己一个人一边上班一边坚持考研，每天不仅要面对工作上各种琐碎的事情，还要面对的是考研的任务紧，时间重的压力。我一边非常想认真复习，但是一边又很想在忙碌一天之后休息下，每天都在这样的矛盾之中度过。但是，我的耳边总有一个声音在告诉我，不行，你不能这样下去。于是，我觉得寻找外力改变自己。我偶然间从视频号上认识了小文老师，马上加入行动营。在14天里，我感觉自己得到了重启。
1早起方面：每天基本可以早起备考，学习。把当天考试内容需要背诵的都进行了背诵，还在家吃早餐。
2考试复习：从以前的拖延，焦虑，迷茫，慢慢的通过每日能量日记的记录，也进去状态。首先，从以前背书拖延到现在每天都坚持按计划执行。其次，每日计划也让我开始高效监控自己每天学习进度，做好每天需要做的事当天完成。最后，通过每日能量日记，我感觉每天的考试不想那么苦行僧，反而是一件特别有意义的事，我也从中感受她的幸福。3情绪管理：因为备考前三个月换了专业换了学校，曾经每天都特别焦虑，因为那个时候我每天都只看到自己的不足。通过每日感恩日记，成功日记，小确性的记录，我发现了的自己拥有的东西，而不是一味去看到自己的不足。每天的情绪不在像以前那么的焦虑，而是以平常心，感恩滴心对待每一天。
3情绪管理：因为备考前三个月换了专业换了学校，曾经每天都特别焦虑，因为那个时候我每天都只看到自己的不足。通过每日感恩日记，成功日记，小确性的记录，我发现了的自己拥有的东西，而不是一味去看到自己的不足。每天的情绪不在像以前那么的焦虑，而是以平常心，感恩滴心对待每一天
4复盘方面的认识
之前做了很多次复盘，每一次都是都复盘自己做了多少事情，得到了哪些收获哪里没有做好，没有做好的原因。每一次的复盘，自己感觉都是都是在批斗自己，如果每天事情特别没有完成的特别多的话，我会很焦虑。但是，这里我学会一个成功日记，写下自己成功的事例，这样每天下来自己感觉自己还是有收获的，不至于感觉到每次都没有达到自己目标，瞬间多了一份自信。
14天里，因为我的主要主题是12月份的考试，所以我的主要关注点是在如何提高自己考试效率，每天重要时间，主要精力都集中在这一块，很多课程没有及时跟上。
在这14天非常感谢同座小宁的监督与帮助，还有陪伴，因为第一次来，很多规矩不熟悉，每天都得麻烦同桌桌来提醒，有时候还亲自打电话给我，真的有心了，谢谢你的温暖陪伴。
2020年还有最后60天，我接下来的60天主要目标是备战考试，希望明天秋天我可以出现在美丽的岳麓山脚下。
