上周听了马老师说自己的课代表因为受班级自残行为同学的影响，心里非常害怕，恍惚间导致请假回家天数超出假条批准天数，最终被责令回家反省。
学习了课程后，想利用所学对这位同学说:
1.你的同学出现了自残行为，出乎你的意料，让你感到惊恐和害怕是么？其实老师和你的感受差不多，没想到他会用这样的方式来解决问题，我猜想他一定是感到无力解决和无人诉说，得不到舒缓和绝望才会有这样冲动，真害怕他就此没有了改变的机会，没有了让父母亲人帮助他、爱他的机会。还好，机会还有，希望还有，未来还有！----积极情绪的培育
2.从这件事我发现你是一个慈悲善良的人，你担心他，怕他有什么不好的后果；你关心他，希望他能快速走出来，得到恰当的帮助和关注；希望你继续保持你的这个积极品质，同时锻炼你的坚强、勇敢、豁达等积极心理品质，这对你的未来很重要。＿积极品质的训练。
3.建议你今后再遇到紧张和害怕的时候，想想你的家人和同学中，谁是克服、解决此类问题的高手？迅速的向他们靠拢，寻求帮助，学习方法并汲取力量，快速增强自身力量，然后去帮助需要帮助的人。＿积极人际关系的建立。
4.我的课代表同学，我们的人生总会遇到各种问题，老师曾经有过迷茫和困惑，你的父母长辈也有过挫折和失败，但是我们都认为这些是我们丰富的经历和财富，只要用心总结和反思，最终都会成为我们进步的阶梯，挫折和失败来的越早越好，趁着年轻，我们有机会改正，趁着没到高考，我们越摔打越强！＿积极意义的转换。
