你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前行，形如虫蚁。
上周就开始上班，很难进入工作状态，涣散的精神终究有那么大的能量驱赶着自己的意志力，好在这一周回来了， 注意力开始集中了，开始少刷微博了，开始进入工作状态了，开始看书了，开始练琴了。
系统学习的重要性：在finger上面报了一门课程，督促自己练琴，每天至少练习一个小时，这个礼拜做到每天都在练习，也深深感受到一天天的进步，不管回家多晚，也要抱起吉他，弹上一小段，完成每天的任务量。本门课程从理论到基础到和弦再到深入，老师系统讲解弹奏吉他的要素，老实说，之前自己琢磨的时候连基本和弦都记不住，只记得住手势。经过这周的训练，经过基本的训练，至少什么和弦能知道，并能生涩弹奏《少年锦时》，课程教的第一首和弦伴奏曲子，属于基础比较简单型。
于是乎，得到上面也开始学习武志红的心理课，开头喜欢的诗句也是从武志红的博客中看来，句子如此简单，却那么坚强有力，鞭笞着我张开双翼，奋力翱翔，而不是裹足不行，生命绵延，拓展生命的宽度，多了解世界，多研究学问，多‘了解自己。潜意识即命运，仔细想想自己常说的一些话，一些口头禅，对照课程，了解自己的潜意识，原来单单“好烦”竟然可以引申出这么多问题。这些天，看了一些书、电视、电影，听了心理课，冥冥之中这些东西似乎都在告诉我一件事：我需要直视自己的一切，好的坏的，无论是敏感的自卑的，还是自信的值得颂扬的，要真诚，真诚待人待事，别人别事才能真诚回馈，才能互相感受人情冷暖，喜他喜，悲他悲。
看了《跟任何人都聊得来》一书，沟通的技巧，知己知彼是前提，根据书本的描述对照自己的做法， 书中最有意思的是测试，一大堆题目的答案来测试你的性格， 外向型：你就像太阳能电池板一样，和他人在一起时你会获得能量，而且在集体环境中你会非常兴奋。你不害怕与他人分享自己的观点，你会迅速作出反应。以为着在交谈中你很自如，并且通过和他人的谈话可以形成自己的观点，在你看来，朋友多多益善。交谈比书写更为自然，如果收到了他人的邮件，你会拿起电话直接和对方聊一聊而不是回信，一般而言，你的思想允许你同时做几件事。有时内向，有时外向：如果在社交场合待得太久，即使再愉悦，你也会觉得焦躁不安宁。就这样，循环往复，直到再次出现社交时间过长为止。这个时候，你发现自己又一次需要从中脱身。在和他人的交谈中思考问题并不困难，但是，你总是在交谈之后一个人时才能够真正理清自己的思路。你需要完全不同的两世界（外向型和内向型），只有在两者中交替，你才能真正找到自我，获得恢复。内向型，可能你并不害羞，但是，社交场合持续得越长，你就越觉得疲惫。你非常需要独处的时间，就像一块充电电池一样，利用独处再次给自己充电。相比较一些泛泛之交，逆风喜欢和三五知己在一起聊天。在多数的交谈当中，你都会语塞，等交谈结束好一会儿了，你猜想起来当时该怎么表达。这是因为你喜欢独自一人，安安静静的时候梳理思路。你是个很好的倾听者，因为你喜欢深入思考问题，注意力能够高度集中于一件事。如果有人给你留语音邮件，你很可能以写信的方式回复对方，因为这样你更容易将自己的想法表达清楚。
运动：运动天数五天，让运动成为习惯，有氧配合着胸背臀大肌群的训练
再接再厉，让翅膀舞动起来吧
