坚持跑步打卡第二天

今天是坚持跑步打卡第二天

第一天可能没有很好的拉伸肌肉

腿部微微发疼

但是我觉得如果坚持跑步

腿部肌肉很快会适应这个运动量

渐渐地腿也就不疼了

发现自己正慢慢喜欢上跑步

跑完之后觉得身体轻盈

而且心肺功能都得到了很好的锻炼

加油，共勉！

图片发自简书App

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