床底下有厚厚的灰尘,也会影响睡眠质量。这句话从写睡眠的书上看到的,这几天一直在大脑里盘旋着,好像是应该做的事情没有做一样,所以今天我把房间打扫了一遍,换了三盆水把床底下也擦了一遍。看着干净的地面,今天晚上感受一下床底没有灰能谁踏实的感觉。