做自己生命的主人 咨询师
咨询开始的时候感觉自己还是不知道怎么做下去，因为感觉来访者需要探讨问题的成因，对于焦点解决的取向好像是不太一致，怎么样利用焦点的内容去帮到来访者呢？相信来访者是自己问题的专家，答案在他那里贴着，来访者走就能有所发现。
关注来访者这个人，关注他的情绪，他的想法，他想要表达的东西，给她一个倾诉的机会，贴着来访者，进入他的脉络听她的故事，不断的去确认他的知觉。通过成果问句，假设问句，差异问句，确定目标，通过关系问句打开开新的视角，看到他在乎的、看重的，通过一般化来到不同时代人的不同特点，形成真实的接纳理解而不只是合理化，扩大知觉。
通过假设问句带到未来看看那时自己的状态和更深的知觉，更多的关注自己，接纳，尊重，关心自己像对待别人一样，让自己成为自己生命的主人，而不是寄希望于别人，注意边界，做好自己，修己达人。
整个过程开始并不顺利，但是稳是改变的定海神针，只要，发现来访者是自己问题解决的专家，我们带着未知好奇的欣赏的态度，先后一小步的跟着，不要着急，不要比来访者更快，不要比来访者聪明，来访者便能做到自己人生列车的驾驶座上，成为自己生命的主人。让来访者更了解自己，更理解自己，更懂自己，在关系中更能掌控自己，做自己想做的，真正的做到尊重自己，尊重别人，能站在更高的角度处理关系、引领关系。
来访者的觉察能力，分析能力，反思能力都很好，而且自我批评能力也不错，最后能就本问题事件中更多的尊重自己，接纳自己，欣赏自己。
观察员老师很敏锐，提问讨论都使我们这个咨询打开了更多的视角，对我没有做好的地方，给了一个很好的补充，通过复盘讨论，我们收获更多，你咨询中的我和来访者有了更深的了解和看到，使整个过程更清晰，更透彻。
感恩相遇，咱两位老师真诚的分享和陪伴。
