记得几年前，一个朋友过来找我聊天。在聊天的过程中，她满脸笑容，可她又让我感觉到与发自内心的笑容不一样，仔细观察，我发现在聊天的过程中，她的眼睛始终没有看着我，眼神一直都是漂浮不定的。
虽然观察到异样，但我没有提出了，但她却突然对我说：“我得抑郁症了。”这时，我才明白跟我聊天的她，只是她的外壳，她的内心有着一个或者多个跟外表完全不同的人。
看法国插画家卡罗琳著作的这本《找出口的人》时，我又想到了那位朋友。这是以漫画形式呈现出来的日志，一部走出抑郁深渊的心灵日志。
故事的主角是一位宝妈，突然有一天她发现她不会笑了。她感觉到自己身上有什么东西断裂了，她在带娃，可内在的她在干什么；她在工作，可内在的她又在干什么？这是表面与内在的分裂。从此，她踏上了寻医问药的路上，所幸，她有爱她的老公和可爱的孩子。这也是她支持她活下去的力量。
她一直在与心里好几个不同状态的自己较劲。表面上她很坚强，可实际上她内心很脆弱；走出门她光鲜亮丽，可实际上她内心脏乱无比。她看过很多心理医生，看似好转，但没有。一位心理医生给她梳理了她的过往，那些在她心里生根的坏情绪，只要她自己能拔掉。
“必须这么做！幸福这件事，一步都不能让。”她的灵魂被这句话反复敲打，直到她找到了属于她的那个出口。她走出来了，她还活着，她可以轻松地继续生活着。
书中的每一抹色彩，每一根线条，都在诉说情感的跌宕与救赎。这本书适合曾经走过抑郁的长夜的人，适合正在沉沦中抗争的人，适合行走在这深渊边缘的人阅读。
