（1）我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己的反复出现的学习问题，如拖延症、不会提问、不会批判性思考等，详细展示）
我反复出现的学习问题是学过的知识经常忘记。无论是考试前还是平时学习中，我都会遇到自己曾经学过但是已经遗忘了的知识点，这让我感到很困惑和无助。尤其是在紧张的考试前，我总是担心自己会因为遗忘而丢分或者不及格。
（2）针对我的上述学习问题，基于课程知识，我形成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成对应原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺少理论支撑）
针对我的上述学习问题，基于课程知识，我分析了自己遗忘知识的原因，并形成以下应对原则：
1.多次“温习”和“复习”。我发现自己遗忘知识的另一个原因是没有进行充分的温习和复习。为了解决这个问题，我形成了多次温习和复习的原则。具体来说，我会在学完每个章节后，立即进行一次小测验或回顾，以检查自己的掌握情况，并加深对知识点的理解。同时，我会在考试前安排一段时间，专门用来复习之前学过的知识点。这样可以帮助我更好地掌握知识点，避免遗忘。
2.使用SOLO，测量学习的深度，努力将多点结构提升到关联结构，学过的知识都是或多或少有些关联的，将知识联系起来，可以很好的加深记忆，然后合理的运用知识，用知识也能起到加深记忆的作用
（3）我是怎样检验上述原则的？（作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等）
时间：2023年4月9日
地点：厚学403
之前的做法：晚自习开始时，我直接开始做作业，并没有进行有效的复习，做题时总是卡壳，有印象但想不起来知识点，需要通过拍题来解决
之后的做法：晚自习开始时，我先是翻出老师上课用的ppt，将ppt浏览一遍，回想一下上课讲的内容并思考这些知识点有什么关联，然后才开始做题，这次我并没有卡壳，稍微难的题目上课时也有提到过，做的很顺，准确率也提高了许多。
（4）如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间、地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法）
原则有效，我还想将它运用到乒乓球的练习上，乒乓球也需要许多的基础知识，比如步伐，球拍握法，击球位置等等，我常常因为忘记这些，导致打的球质量不高，容易被对手反制。
下次应用的时间：2023年4月12日体育课
地点：体育馆地下一层乒乓球房
方法：反复练习步伐，将步伐和击球结合起来
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“原则形成报告”，指导教师为张淑娟。
