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1，少即是多
持续提高产能并不一定能得到最佳结果，做一大堆事并不意味着你做的事都有意义。少而精的做一件大事才能让你收获更多。
2，自我设限
毫无节制导致我们精力分散，筋疲力尽，最终无法完成最重要的事；我们需要设定限制，把有限的时间和精力投入有长期回报的事。
3，抓住重点
分清哪些是重要的，哪些是次要的？哪些是需要，哪些是想要？哪些可以带来长远的回报。
4，定期回顾
世界在变，价值观和目标也会有所变化，定期回顾，定期评估自己设置的目标以及执行方案，并随时调整，让自己越来越棒。
5，集中精力
专注于手头的任务，只专注于一项任务，绝不一心多用，一次只做一件事。
6，从小处着手
养成一个新习惯，从小处开始做起，给自己定位低一点的目标，让自己能够持续坚持，增强自信心以便养成一个新习惯。
7，三个重要项目
每天早晨，给自己设置每日三件事，在你的所有的清单中，挑选出最重要的三项任务，并且最先着手处理这些任务。
8，断网工作
不要高估自己的意志力，学会给自己断网。定个闹钟，给自己一段时间的断网时间，排除杂念，专注于手头唯一的任务，进而完成更多的工作。
9，学会说“不”
我们每个人拥有的时间都是固定的，对于与自己目标无关紧要的承诺，要学会说不，预留更多的时间给自己，做对自己有价值的事情。
10，坚持锻炼
适当的锻炼能让你一整天都精力旺盛，工作效率提高。苗条健康的体态也让人更加自信。
