昨天陪老人查体一点感悟：
①吃好吃歹都不重要，最重要的就是健康。
②除了生孩子，医院这个地方这辈子都不想去。
③从今年开始，我决定每年查体一次，防患于未然，还是很有必要的。
④别听专家说，运动必须30分钟以上才有效果。你就是拍拍胳膊窝、甩甩手、抖抖全身、揉揉肚子对身体都有好处。
⑤养成好习惯。从微习惯开始，这是一个人一辈子必修课。
⑥人老后陪伴、照顾极其重要。父母操劳一辈子，不管工作多忙，生意做多大，老人有需要，都得陪同。
⑦别慌，多问一嘴。浪费了半天等待时间，是因为没找对打印胶片的机器。
⑧有兄弟姐妹真好，关键时候有帮手。
10点多钟，等候的人少了一些
