自己:
1.分清责任，把好界限。下午跟玮桐老师连麦，说话慢了些，也能心平气和了，老师点醒我，分清自己责任和孩子自己责任。是自己的义不容辞、心甘情愿完成;孩子自己的完整地还给她，并且相信她会做好。
2.多些感恩。这世上有很多行业翘楚，打开自己的心，多跟他们链接，请教，学习，成长。
3.觉察自己。有些东西自己不确定，得让别人给结果，给力量，给方向。孩子的很多现象根本不是问题，但自己要找信任的人确定一下。
孩子:
1.孩子在意自己形象，说明内心向好，爱惜自己，觉得自己很好。
2.真实表达自己情绪，我越放手，她越放松，越自律。
3.边抱怨边学习，一边突破一边成长，玮桐老师说，有些孩子必须是自己体验过，才相信。晚上跟梁璞连线学习。
有些孩子天生性格决定，父母不要干涉，现在父母影响不了她，总会有人会渡她的。现在孩子对灵性方面肯定比父母强。
孩子什么都质疑父母，一是性格决定，二是父母需要提高
每天找自己和他人三个优点，坚持做，看效果。
每天写感恩日记，坚持40天，看变化。
感恩日记(9)
感恩自己早5:00起床，开始搓腿第四天，坚持禅拍，跟老师做功课！
感恩孩子按时起床，按时上课，自己安排时间做核酸，精神饱满！
感恩闺女今天状态越来越好，上课认真听讲，做作业，晚上跟梁璞连线写作业，效率非常高！
感恩闺女质疑我！
感恩局里派干部支援我们，感恩领导职工理解我们！
感恩水沐拉我进群学习小物件，一定能学好，帮助自己成长，也能帮助有需要的人！要多揣摩！多反思，多复盘！
感恩孩子支持我学习小物件，认可我一直的学习成长！
感恩孩子越来越好的安排自己的生活、学习！
感恩孩子来修行我，改变我！
感恩我的家族，传承生命给我，感恩爷爷奶奶、爸爸妈妈，让我有机会来到这个世界，体会人世间的精彩！
感恩爸妈公婆对我的支持，帮我度过难关！
祝福爸妈公婆身体健康，能好好照顾自己！
感恩同事帮助我，尊重我！
感恩泉酉老师答疑，看见即疗愈，用心感受，受益匪浅，感谢老师！
感恩自己明天坚持搓腿，坚持用心禅拍，跟随老师做功课！
感恩玮桐老师直播，一针见血指出，我老想影响孩子,有机会多连麦,请老师提醒我！
感恩哥嫂照顾爸妈，尤其嫂子，对妈总是那么耐心！
感恩哥嫂夫妻恩爱，孝敬老人！
感恩自己，似乎对身边的人、事、物多了一些包容，一份理解，好一些接纳！
感恩大自然赐予我们的阳光，空气，水及万物！感恩疫情让我们有机会慢下来，仔细思考人生！
记住:慢一点，别着急，注意语气语调语速。四季交替有规律，我们要尊重和接纳。满足别人说的欲望，不打断。
不要试图控制，影响他人，也包括父母，老公，孩子及接触到的所有人。
