本章主题：表现（绩效）目标与进步（精熟）目标。
表现（绩效）目标：
1 “我的表现（得到的评价）很重要”，重视“结果”，与自我价值感紧密相连。
2 “全或无”，不存在中间地带。
3 适用于简单任务，但是在面临困境时会容易放弃。
进步（精熟）目标：
1 相对于“结果”，更关注“进步”。
2 更多关注“可改变的因素”，很少过早放弃。成长型思维。
3 面对生疏、复杂或困难，遭遇挫折时更加有利，更有毅力。
4 更愿意寻求帮助，面临低落抑郁情绪更容易摆脱。
努力方向：尽可能的将表现（绩效）目标转化为进步（精熟）目标。
