绝对不要在精力最旺盛的时间搞东搞西
我在之前写的四大基本能力的文章中提到过时间管理的重要性，
浪费时间就是浪费生命，这样说很对，但我想更精确一点的说法是，浪费精力就等于浪费一整天的生命。
精力管理其实属于时间管理的范畴之内，他是一个很重要的分支，和个人的体能身体状况相密切相关，
很多精力旺盛的人，在这一方面，拥有着相对的优势。
然而这并不是说这类人就一定能够取得更好的成绩。
如何正确的，运用与释放自己一天当中的精力，才是其个人能否高效利用时间的关键。
在如今中国这个互联网大行其道的时代当中，我们刷微信、刷微博、刷头条、刷视频，本质上都是我们在尝试着通过各种渠道获取必要的信息。
我个人并不反对刷这些信息，反而我觉得合理利用这些信息，不被这些信息搞晕或者分散精力，才是我们在这个信息洪流时代所需要掌握的能力。
然而有一点非常关键，我反对的是，你在一天之中最好的时间段，精力最旺盛的时刻，来刷这些碎片化的信息。
自己每一天精力最旺盛的时段，我们每一个人都应该心里有数。
它是一种生产资源，是一种产出平台，但凡我们浪费掉了这一重要的资源，就等于变相的浪费掉这一整天的生产力。
当你刷完这些碎片化的信息，最好的精力也几乎会被消耗殆尽，精神疲惫…
每当这时候，我们可能都会有或多或少的负罪感，我们希望自己能够从这些碎片化的信息当中摆脱出来，重新工作，重新输出。
然而此时的自己，并非那个精力充沛的自己，精神疲惫、注意力分散并不能让自己维持良好的创意与较为亢奋的行动力。
以至于大多数的时候，做事都是事倍功半。
如果你是这样的状态，那么一定要刻意地提醒自己，“在最重要的时间做最重要的事”！
贴张便利贴，小纸条，手机桌布提醒，都可以。
切记。
这是拥有良好自律习惯的人，所必备的素质之一，希望你也能拥有。
我们所说时间管理中的精力管理，
一定是根据你自己的个人情况而制定的，适合你自己的时间管理的套路。
比如你可以记录下你自己的最佳工作状态、正常工作状态以及休闲状态所分别对应的时间段。
并在每一个时间段内安排，由重到轻，由难到易的任务。
这样的时间利用方式，才是一个真正合理的方式，一个高效利用每一天资源的方式。
毕竟，我们每一天的精力，每天就产出那么一点，
像河流里的水一样，你用或者不用，它都在那里流淌，
你可以用它，积蓄成一座水库，
你也可以肆意挥霍，放弃掉这座水库，所能带来的巨大财富。
