父母的觉醒 | 我们尊重孩子的程度取决于尊重自己的程度

在日常生活中,我们鼓励孩子的行为,鼓励Ta做到的我们认为好的行为,这是我长期以来在坚持的一件事,当孩子做某些我认为不当的行为,往往容易给予指责和批评。

周六早上,孩子约7点起床坐在书桌前,他告诉我他的写的作业已经做完了,我感受到他希望获得认可,反馈说为他提前安排好感到开心,当他告诉我他早起是和同学约了一起打游戏,我立马感受到自己表情的变化,我没有说话,但我表示对此不认同。

鼓励孩子行为的同时,认可和接纳孩子本身更重要:


图片发自简书App
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接纳孩子不代表没有规则,而是接纳Ta本人的现状,无论Ta是怎样的孩子,都不影响我们爱Ta,而不当行为,则需要根据具体的场景给予反应。

如果我们认为孩子的“坏”行为是不容妥协的,应当坚持原则。如果这种“坏”行为是由于他们无法控制痛苦的情绪而引发的,我们应当给予理解。

接纳孩子是一种什么状态?

当他们休息的时候,我们欣赏他

当他们坐着的时候,告诉他们很开心与他们坐在一起

当他们在屋里走动的时候,告诉他们,“谢谢你来到我的生活里”

当他们牵着我们的时候,告诉他们,我们是多么开心握着他们的手

他们需要被告知,我们因为他们的存在而开心,他们不必事事足以赢得我们的关注,他们降临世间,这件事本身足以为他们赢得瞩目与欣赏。

举个例子来区别反馈行为和接纳孩子本身的差别:

早上和孩子一起吃饭,她给我夹菜。

鼓励行为:“谢谢你帮我夹菜”

接纳孩子本身:“谢谢,很开心很你一起吃饭。”

两者结合可能会给孩子更好的体验。

当我们明白,许多对孩子的不接纳,是自己内心的焦虑,孩子用自己的行为在投射我们自己我们又该如何接纳与尊重自己?

在接纳作为母亲之前,先接纳作为一个人的我。

我有许多的局限和缺点,我接受这个事实

我总希望事实可以做得更好,并不断给自己压力,我接受这个事实

我常常羞于承认自己的失败,我接受这个事实

我在处理孩子的问题时,有可能考虑不周和自私,我接受这个事实

我接受自己的权力欲和控制欲

......

无论对孩子还是自己,我们对自我的发现都是一个动态的过程,保持孩子带给我们的觉察,接纳孩子、接纳自己,支持孩子与Ta的本质连接,支持Ta构建自己完善的人格。

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