毕业不到一年，确切点说还差二十多天到一年，都是我仿佛离开校园好久好久了一样。
从三月份就打算减肥的，奈何体重总是起起落落。
脱离了校园，我好像就没有办法在长期内保持体重呈下降趋势，说来奇怪，虽然我从来不瘦，但是在校园里的时候和室友一块减肥我是瘦的最多最快的。
如今和生过孩子的姐姐比都不敢比。
说到这里，我迫切需要深深的检讨自己，意志力下降太多，之前跑步从来不像现在，累的那般要死要活的难受
其实，我胖的另一个原因应该离不开自己懒惰的习惯，早上六点多起来跑步，七点多回来做饭，吃完饭之后睡回笼觉啊！现在不管在哪，吃过饭我就想睡觉啊！根本控制不住。
当然消化能力强和公司管晚餐也是导致如今肥胖效果必不可少的原因。
我要改变曾经不好的习惯，嘿嘿，今天还发现自己曾经有个昵称是“习惯可以改”想想这是年轻的自信啊，曾经我自信不管吃多胖都可以减下去。
如今，我需要做到：
首先，改变早上过早吃早饭，然后睡回笼觉，这样很难不长肉的！要在快上班的时候在吃早饭。
其次，坚持早晚跑步和超10000的目标，并不断尝试在跑了两圈坚持不下来的时候想想自己粗壮的大腿，再坚持多跑两步。想想要腿是干嘛的，在未来一周内步数达到15000
图片发自简书App
管住嘴迈开腿。加油加油加油
