行动在爱中，那么就是最高的能力。所有的治愈在行动中进行，所有的感动在行动中出现。爱，也是种能力。
如何提升孩子的行动能力？
行动力强的人，做事积极主动，工作效率高，不拖延，而且也不大会被纠结，焦虑的情绪困扰。正是很多家长希望孩子能做到的。
哪些要素影响行动力的关键。
1.分析：
01.需求：
问自己我此刻的需求是什么？孩子此刻的需求是什么？我们明白了需求，才能采取相应的行动方式。
需求支配行动。
要多些耐心了解孩子的真实需求，我们就要多一些细致的沟通。
02.渴望
所谓渴望，是一种比需求更深入更急迫更强烈的情感，是一种希望，一种期盼，它会产生很大的动力，并且能产生相应的行动能力。
渴望使行动拥有强大的力量。
03.榜样
孩子的许多行为跟他身边的人有关。
04.邀请和奖励
来自他人的邀请和鼓励。
05.痛苦和无聊
当一个人正在经受各种痛苦的折磨时，他就一定会想方设法的提升自己的行动能力来改变这种处境。
重新制定作息时间，父母和孩子一起去探索还在哪些需求方面没有得到满足，孩子最深的渴望是什么？并找到孩子心中的榜样人物，历史或现实中的。分享内心的感受，进行情感的交流。
06.爱与启示
有时候，一个人忽然就接受到某种启示，行动就发生了变化，能力也得到了提升。
纪伯伦是这么说的：
我说生命的确是黑暗的，除非是有了激励；
一切激励都是盲目的，除非是有了知识；
一切的知识都是徒然的，除非是有了工作；
一切的工作都是虚空的，除非是有了爱。
2.方案
如何提升行动力？
01.提高行动力的需求：让孩子在生活做事是有目标，有热情，有方法。避免陷入困惑和懈怠的状态。
02.提高行动力的核心：目标具体化，可视化
03.提高行动力的方案：具体计划与结果检测。
家长制定一份行动计划，并严格按照计划执行的时侯，孩子也会模仿。
如何制定行动计划：
1）设定目标：描述生活中你想要改善提升的地方。你可以想一下有什么是自己想要提升和改善的呢？然后写下来。
2）头脑风暴，找到方法。
提出达到目标的方法和家长，孩子或者朋友一起来做头脑风暴。
3）评估解决方法
刚才你头脑风暴里的哪些方法，去评估哪些是有效并可执行的。
让自己能尽快行动起来，不需任何准备，第二天开始就立即做的三件事：吃素，少吃晚饭和健身。
4）制定个人计划，决定做什么和何时做。
5）行动。分步完成之后就是行动了。不断行动，才能提升。
6）检查结果。检查目标，分步出现问题，需不需要尝试其他方法。
找一个你家孩子想去做而没有做的事情，依着上面的六个步骤去实践。从小事开始。
3.总结
设定目标，制定计划，从小事先行动起来，在爱中能实现自己的目标，达成自己的心愿。
