在不知道觉知日记内容的情况下,因为相信花开老师,相信蓝心老师。然后,想也没想的就报名参加了。
从4月15日开营到现在,过去三天了,看到大家都在写觉知日记。感觉很不一样,是一个能量场很高的营地。每天大家都会输出分享,和我过往呆过得一些社群也不一样。我喜欢这样的社群,喜欢这样的感觉。
因为大家没有批判,没有指责。有的只是相互的沟通和赋能。把大家认为好的、不好的事情都一起分享出来,然后讨论,那在这样的环境中成长的是最快的。
好啦,今天开始我也要写自己的觉知日记啦!很开心呦。
那就从早上开始吧,以前我会给自己安排很多的事情,希望自己可以在每个早晨能够完成。但是今天,我突然间感觉好累,如果是以前的话,我会强迫自己去把计划了的事情做完,哪怕是很辛苦,很困,很不愿意。今天,我就觉察到这个情绪,我就想起来蓝心老师说:“把心安住在这里,便是心安” 我就发现,今天早上的我其实是不愿意起床的,不愿意去做安排好的事情的。那后来我就很心安的继续睡了,哈哈!起床后,也没有负罪感,因为说睡懒觉了,事情没有做。反而是睡醒后的喜悦,充满了活力的去按自己的内心所想去做每一件事情。我就会发现,当我满足自己的内心后再去做事情,效率就会提高,也可以顺利的把计划完成。而且还充满了喜悦。
开心的一天,觉知日记的第一天,未来会越来越好。