平时看过很多公众号文章，也听过不少书，看过不少拆书稿，但一直都只在关注文章内容与知识输出，今天却是第一次，在看拆书稿内容的同时，跳出文章剖析文章的框架与结构，觉得挺有意思的，似乎也是一个新的思路与思考方向。
拆书稿的首先是由一句经典的“腹有诗书气自华”展开，这句无疑是万金油，所有拆书稿都可以通用的，顺带与书友问好，自我介绍，以听众交流的口吻道来，让人更容易产生代入感，开始接下来的书单学习。
在引入书名后，由一些简短的普适性的现象，引人思考让人引起共鸣的同时产生同样的困惑，带着问题再引入本书，既达到了介绍本书的作用，又做到了个人与书名的完美过度，让人明天学习本书的意义与目的。
接下来通过本书的背景介绍，将它的运用价值与可读性再次拔高，进一步引人入胜。接下来才是本书的精华内容逐一铺开。
展示的内容紧扣前文，首先解答大家的普适性问题，引出书中的观点：“人生本就充满苦难，和运气无关。”只有先让大家接受这个观点，然后大家才可能在此基础上去面对事实，而我们只有在敢于面对的前提下，才会去想解决办法，才会成长成熟，而变得成熟的答案就是：自律。
如此顺理成章推出书中自律的主题，接下来就自律的四大原则：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡，进行归纳总结，并用不同的故事、案例、场景进行逐一精解展开。
之后又抛出一个问题：有没有什么办法，可以让我更容易地去自律，顺便减少一些人生的痛苦呢？
自然的引出答案：自律的源动力就是爱。起到承上启下，完美衔接两大主题的作用。
“爱”是每个人都知道，但是又比较宽泛比较虚，甚至说不清道不明的一种感觉，在此基础上引出作者对“爱”的定义，就特别自然，让读者听众都很容易接受，并不显得突兀也不是一味的灌知识点。
接下来进一步升华与拔高：爱的过程，心智成熟的道路，都是一个漫长的旅途。以实际案例，从多个角度深度剖析真正爱一个人，是要看对方缺了什么，而不是自己想给什么。爱需要关注与倾听，更需要敢爱敢担当，接受冲突的风险，处理冲突。
再往下展开，作者指出了自律与爱的都是一个长期的过程，而人生道路上的原罪就是：懒惰。
最终点题指出：少有人走的路，就是一条心智成熟的路。
拆书稿的最后，对全文进行的概况总结，进一步归纳沉淀，利于读者吃透全书，再次通览全文要点。
感觉确实学到了很多，值得借鉴，让我有一种看原书的欲望。
