关于沟通和人际关系，是我很害怕的事情，但是得用心去发现和调整！
事件1.
我觉得自己很难静心、平等、走心的和别人沟通交流。例如，我和我的姑姑一家。
我姑姑姑爷从小到大对我特别好，无论是生活的细节、心理的安慰、金钱上，都给了我很大的帮助。所以很感恩他们，但是也有所害怕。每次和他们联系，都有一定的拘束和压迫感！而且内心设限和障碍比较严重。
上个星期五姑姑姑爷好心好意来家里看我们的新房子。但是我比较忙，最后一节班会课。又等着蹭车回家，买菜，帮他们找车位，占车位，感觉时间很紧！本来就不怎么会做菜、做饭，他们一来就手忙脚乱！然后急急忙忙地在厨房里做饭！下了个火锅，就怕不和他们胃口，但吃了觉得还蛮好吃的，一大锅子，感觉他们吃的挺多的！但是在沟通交流中，我觉得自己说话很生硬，没有太多的情感，而且不怎么会感同身受，不会站在对方的角度思考问题，容易讲大道理！所以给人生硬和冷冰冰的感觉！
最后走的时候，姑姑说:给你添麻烦了！我既然不知道说什么，没有回话！内心里想，这是应该的，不过也不那么喜欢自己的时间被别人占用，也怕自己的计划被别人打乱，所以有些急躁，应变不自如，不那么会随和和感同身受！但是又特别好奇和感动于每一次姑姑热情又大方的款待和帮助！
在心里，总觉得自己不那么地道。姑姑他们对我这么好，我应该用心的对待和反馈他们！同时，要让他们感觉到舒服，而不是做了，且给别人不良的感受！没有达到做这个事情的初心和意义！
事件2.
上个星期六，娇娇过生日！我们约会聚餐。在之前，自己花了整整一天的时间给他们选礼物，选的很头痛难受！不过最后还是确定了:围巾和手套！小娟之前给我寄了一箱又大又好吃的苹果，他生日时我都忘记了，把她的生日礼物一起补上！然后园园经常给我送礼物，我也想回馈给她！静静不出声，约的机会不多，但是内心陈静善良，一起准备了！五美聚集，礼物送到！希望能给他们的冬天送去一些温暖～
但是在和大家相处时，我觉得我还是有些放不开自己的内心，不那么落落大方的，有些克制自己说话做事，所以回到家后有些难受导致失眠！社交有时候给我幸福感，但也有很多时候给我拘束和恐惧，甚至很长一段时间的难受～
总之，我知道，问题在于自己，而不是别人！因为放不开自己，不遵守自己内心的感受，让自己受委屈，才会这么难受！当然，说话做事，我觉得还是要有心，用心，才能本我真我，才能走的长久！娇娇就很温暖～小娟很热情～园园很大方，都是我期待和喜欢的样子！
关注内心，善于记录，一切都会好的！身体，快乐，学习，生活！用心❤️❤️❤️❤️
