一，大脑具有可塑性
虽然我们每天都处在现在进行时，人类向着死亡的终点不断前行，但直到呼吸停止前，都在不断地成长和发展。
虽然人会不断衰老，但大脑仍能继续发育，不断学习新知识，这种能力归功于大脑的可塑性。
因此，为了让更灵活，我们要学会塑造大脑，锻炼神经键，让大脑更灵活。
二，什么是神经键
与一般的身体细胞不同，脑细胞之间留有一定的空隙，通过附着在神经细胞凸起部位的神经键传输信号。神经键释放神经递质，由该物质向其他神经细胞的接收体传输信号。
但当大脑开始根据各个功能的有效性对神经键进行整理时，会引起各个领域的不均衡，使青少年的脑部变得不稳定，最终导致青少年极易出现情感波动，长期陷入不稳定的心理状态。
