记得著名的棉花糖实验吗？每天给四五岁孩子一块棉花糖，如果孩子能够在20分钟之后再吃，就能够获得两块棉花糖。根据调查显示，获得两块棉花糖的孩子，成年后能够获得更好的成绩，吸毒犯罪率更低。这些孩子会延迟满足感，自控能力强。
另一项研究表明，自控力强的孩子，愿意花更多时间在学习上，花更少时间在看电视上，考试分数会更高，自我控制能力甚至比智商更能预示学业是否能够取得成功。
我就是自控能力超强的那种人，我愿意花更多时间学习和运动，不花愿意时间逛街、刷剧。因为当目标没有达到时，我想的都是怎么更好的去达到目标，玩也会玩得不开心，这就是我很“无趣”的原因吧！
那我的自控力是怎么来的了呢？自我控制并不是一种与生俱来的天赋，并非只有富人有，穷人同样可以培养这种能力。自我控制可以通过实践和挑战来建立，那些在家里或社区与逆境做斗争的人每天都面临着实践和挑战。
我的自控力就来自于童年面对的挑战吧！小时候除了学习，要搬奶奶干活，种各种菜，因为奶奶年纪大了，所以不能和同龄的小伙伴一样出去耍；小时候父亲不让看电视，怕他骂人，只能去小伙伴家看；小时候要忍受父亲的谩骂和各种指责，即使他自己不做，但是责怪家里人这没做好那没做好；小时候要忍受父母无休止的吵架……
在那个环境中日复一日地控制自己的想法、感受和行为，所以我现在才有超强控制力。
打不死你的，终将使你更强大。
