然后做丧失练习，在这非常非常重要的，没有他们是不行的五样中，每个人必须划掉一样，只保留四样，把划去的那一样的标号，写在丧失练习的下面，并且永远的失去，彻底的失去，永远不可恢复，不留任何希望。就这样依次划掉四样，只留下你认为最最宝贵的一样。要求参与者每划去一样，都认真的体会一下内心的感受，通过活动，想一想受到了什么样的启示，得到了什么样的人生感悟。
活动是很残酷的，要求这五样中必须有两样以上的元素是人，所以到最后面对两个至亲的人，这两个至亲的人往往是丈夫和孩子，或者孩子和父母，参与者就很难取舍，十分纠结。这个活动，无论参与者做出什么样的选择，都是可以的，没有对错，没有是非，每个人的选择，都有自己的道理，都有自己的难处。不同经历不同背景的人，选择也完全不一样。
有的人不愿意面对舍弃，发誓说，我永远不会舍弃我的亲人，无论是谁，我是不会舍弃他们的，现实也不会那么残酷，所以，我就是想把我的亲人全部留下留到最后。这个选择的背后，我看到的是参与者对自己底线的坚守，宁可破坏规则，不愿意舍弃亲情，是对亲情深深的眷恋，不愿意伤害？还是不敢伤害？假如有一天自己被亲情伤害，是不是也会承受不起？
有的参与者选择，最后留下了孩子陪伴自己。这个选择，让我们看到了一个母亲对孩子的深深的爱和仁慈。母亲爱孩子，这是天经地义的，无可非议的。我只想让这些参与者多往未来展望一下，如果有一天，孩子成家立业，儿女双全，你在哪里呢？孩子一家其乐融融，你独自观望他们的幸福？如果你的儿女也做这样的心灵游戏，你是那个被早早划去的，那时，你会做何感想呢？也许你不在乎，你可以忍受孤独，只要孩子幸福，这就是中国母亲最伟大之处，但是，还是要问问自己，我的选择，孩子喜欢吗？他是不是愿意留在我身边的那一个？我的选择，有没有给孩子带来压力？我再一次申明，这些选择没有对错，不同的选择，肯定有不同的结果。最好的结果是双赢，对自己是最好的交代，对孩子也是最好的安排。
也有的参与者，选择了留下老公，他们相信儿孙自有儿孙福，这时他才发现，原来自己是那么的爱着老公。
最后我画了四幅表示夫妻双方与子女关系的图，我让大家选择，这些图中，你认为最好的关系图，是哪一幅？可喜的是，大家都选择了第二幅，第二幅图，夫妻关系亲密，孩子远离父母。看到这儿，我感到很开心，摆正孩子和夫妻间的关系，是家庭教育中很重要的一个定位。
如何做好对孩子的陪伴和养育，不同的家庭、不同的父母、不同的孩子，很难有一个适合所有孩子的方法，所以当焦虑的父母急切地想知道怎么样改变孩子时，其实需要改变的往往是父母，父母需要了解孩子，走进孩子的心灵世界，了解人性，了解人与人之间是有差异的，了解自己，处理好自己和自己的关系，然后才能科学的陪伴孩子，接纳自己！
