文/小包总。 2018.2.25星期日
复盘复盘123天
a区
关键词:运动健身、硬本领构建、人际交往、业余爱好、
b区
运动健身:
1)早起,完成洗漱用时15分钟,突然发现有了假期综合症,
2)高抬腿:50个高抬腿,用时10分钟,坚持从新开始
3)跑步:晨跑3公里,用时31分钟,无论开心和不开心都回去跑步,自己以当成了一种解压方式。
4)压腿:左右腿各压20下,用时5分钟腿有点酸酸的,
2、硬本领构建
1)练声:新闻稿件练习并把素材发送到练声社群,今天的素材太长太长。
2)阅读:微博运营第六章,用时一个半小时,
3)社群管理:精英汇早起排行榜,突然发现惠琳特别厉害,过年期间一直早起,
4)晨间日记:通过胡姐姐对晨间几个区间的讲解,让我一个从来没有接触过晨间日记的人慢慢有了写作框架。
人力交往
1)去寺庙:和几个同事去归元禅寺烧香拜佛,因为从小父母信仰迷信,所以也就潜移默化的影响了,不过还蛮开心的,
2)社群管理交流:非常感谢玲姐分享了一个萌姐Ip训练营的一个宝宝的分享录音,我听了之后也谈了自己对这个分享的看法,有借鉴的地方,也有指正的地方,
3)写作社群的交流:晶晶昨晚完成了一个关于异地恋的文章,看完之后,有人欢喜有人忧,欢喜的是尽管异地,但他们一直保鲜,忧伤的是异地恋真的太累了,还让我改一改,我怎么下的了手了,因为太浪漫了