【高认知幸福团队】昕燃原创分享第34天2020.04.14(周二)
这是一篇写给自己的打气的文章
自律的人生规划有好多种表现形式，比如坚持时间管理，比如坚持每日一善的活动，比如数十年如一日的晨练，比如瑜伽健身撸铁，比如成人还坚持英语学习。
我感觉只要是坚持了一段时间的良好的行动，都可以算是自律。
我在简书这一个多月，读书成了固定的自我要求:文艺类书籍每日读五十页左右，专业类书籍每日读十页，两种交替，前者使脑子处于愉悦状态，后者纯烧脑，有时我完全靠毅力，靠一碗一碗的鸡汤，边喝边读，哈哈哈，因为一般的专业书籍读了跟没读是一样的，得反复，还得做笔记，直到还是似懂非懂，这个就大约两个小时啦。
我的自律里加上了锻炼身体，自己跑步是个不错的时光，之前跑过，后来放弃是因为跑的时候，附加东西太多，还听着语音，再总想着日常工作，这次，我就素跑，啥都不带，跟自己的身体在一起，这也是一种自律。
让我体悟到这个道理
为什么有的人做事那么顺呢？
往往就是他专注于当下没想太多。
有个小和尚问师父：“你得道前做什么呀？”
师父：“砍柴挑水做饭。”
“那得道后呢？”
“砍柴挑水做饭。”
“那有什么区别呢？”“我年轻的时候砍柴时想着挑水，挑水时想着做饭。现在我开悟了，砍柴时就砍柴，挑水时挑水，做饭时就做饭。”
我认为这是一种对当时当下的自律，是难得的真自律。我很受用。
由此我也想到了那些在焦虑中的人们，不惧未来，不悔过往，让自己的人生活出高品质，可以就在这小小的关注自己的当下的自律中。
关注自己的进步
眼睛内收
不去指责别人，要求孩子
自律让我的人生更有品质
红叶自己的美
