此刻躺在床上，感受着身体。最大的感觉就是累和困。浑身有一种酸酸的感觉，尤其是腿部。这几天睡眠一直不好，基本每天大概睡五个小时左右。运动一直在坚持，不知不觉每天都能走15000左右，所以身体会显得比较累。今天打定主意，一定要在十点前，放下手机睡觉。所以现在抓紧时间写作业。
早上起来称重，109.7。终于突破110，实现了自己这个月的目标。不过这与昨晚基本没有吃饭有关系。因为昨天中午的婚宴吃的太多了。经过两个多月的减肥体验，对于聚餐心里也有了底，吃的多了，下顿少吃点，多运动一点，体重并不会增长。这样就可以放心的参加聚餐了。回想8月1号到现在。不知不觉中竟然减掉了15斤。真的是好大的惊喜啊！即使不减，保持在现在的状态也已经很开心了。于是打定主意，这几天不再称重，给身体一个放松的时间。
其实对体重是有一个预设的。似乎自己到110就已经很不容易了。这样的话，身体也会跟着配合，并不利于减肥。所以现在需要调整自己的关注点，从关注体重的减少，转移到真正的身体健康上来，进一步巩固自己已经养成的习惯。
今天身体累到了极点的感觉。此刻哈欠连天，手机都要砸脸了。以后再也不这么折腾自己了。
这几天豆的状态很好，一直处于兴奋中，她的作业我除了签字，没怎么管。当我后退放手时，她真的自我负责更好了一些。
就这些吧。实在睁不开眼了。以后作业坚决要早写啊。
