慢就是快，挑战100天日更第19天。
2018.10.14❤果果晨间检视❤善念
愿余生❤心中有力量，眼中有光芒。
就寝凌晨0:30晨起5:25周日
图片发自简书App
时间管理的核心是做减法
【第一个40天目标】
* 写作
* 坚持运动（跑步）
* 坚持保养（早晚护肤）
＊效能分享（阅读心得）
【今日三只青蛙】
写作:三篇文章
学习:易效能时间管理法
效能:文章，导图 文字记录
❤❤昨日收获清单❤❤
2.🥇🥇运动：
♀️运动：散步（8/100）
早晚护肤:早
4.刻意训练：
写作简书：（5/108）
❤❤昨天感悟❤❤
1.阅读感悟❤
听书《做一个刚刚好的女子》
2.效能感悟
“我是一个好姑娘，我值得更好的人生、更好的伴侣来匹配我。”我更希望每一位姑娘有这样的觉悟：“我能够找到什么样的人取决于我自己是什么样的人，为了能够配得起更好的人生，我会好好提升自己的。”当我们足够优秀智慧的时候，我们便会有一双清亮如寒星的眼眸和一颗慈悲通透的心，看得清这个世界所有的现实与残酷，分得清这个世界上所有的是非与对错，却依然充满热情与信心地生活着，这样的姑娘注定倾倒众生。 愿我们都成为这样的姑娘。
【昨日反省】。
文章写的时间紧迫。
没有阅读
昨日好习惯打卡】
✅早晚护肤
✅早清单：跑步
✔写作
【感恩分享】
机会这个事，不来不强求，来了就不会让它走。
不怕会10000种腿法的人，要做把一种腿法练10000次的人。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
