晚上九点，孩子的作业本又一次摊开在桌上。一道简单的算术题，我讲了又讲，他却还是睁着无辜的眼睛，一脸茫然。我的声音不自觉地拔高，胸口发闷，最终化作一句抱怨：“辅导作业怎么这么麻烦！”
直到昨天读完《先学会爱自己，再遇见对的你》
书里那句话像一记耳光打醒了我：“任何事情，在当我们觉得麻烦的时候，并不是事情本身麻烦，而是我们做那件事情的时候觉得费力，所以才会觉得麻烦。”
原来，所有抱怨的背后，都站着一个无能的自己。
1 辅导孩子：不是孩子不开窍，是我不会教
我总用成年人的思维给孩子讲题，却忘了蹲下来看他眼中的世界。
哪里是作业麻烦，明明是我自己没本事。我习惯用成年人的思路解题，不会蹲下来用孩子能懂的话拆解，讲不明白就烦躁，最后把 “费劲” 归罪于 “事情本身麻烦”
2 选择困难：不是选择太多，是我自己太模糊
站在衣柜前，两件衣服翻来覆去地比较；打开外卖软件，划了半小时仍不知吃什么。我曾把这些纠结归咎于“选择太多”，现在才明白，纠结的根源就是能力不够 —— 要么是赚钱能力没跟上，要是钱包够鼓，喜欢的直接都拿下，哪用纠结；要么是认不清自己的需求，连 “自己到底喜欢什么” 都搞不清楚，自然难果断。
3 夫妻吵架：不是对方不懂，是我不会沟通
丈夫忘了纪念日、加班晚归没报备，每次争吵后我都觉得“跟他沟通真麻烦”。但细想之下，我气的真的是事情本身吗？不，我气的是他没活成我期待的样子。
每个人都是独立的个体，我却总想把他塞进我的模子里。当差异出现，我没有能力接纳，只能用愤怒来掩饰自己的无力。
4 爱自己，从认清这些“能力缺口”开始
曾经以为“爱自己”就是买贵的、吃好的。现在懂了，真正的爱自己是：当麻烦出现时，不急着向外指责，而是向内审视——我哪里能力不够？
是沟通能力？是变通能力？是认清自我的能力？还是接纳差异的能力？
原来，生活的从容不是等来的，而是通过一次次克服“麻烦”练就的。每一次我们选择面对而非逃避，都是在为这种从容添砖加瓦。
真正的爱自己，就是不再把力气花在抱怨“为什么这么难”，而是专注在“我可以如何解决”
