唐僧拿的通关文牒里边都写了什么？为什么要倒换通关文牒呢？�家人们，今天咱聊聊唐僧取经路上的“关键证件”——通关文牒！这玩意儿可比咱现在的护照管用...

十一忙忙碌碌过去，加上赶上例假期，一晃 10 天没写减肥记录了。本来还怕十一瞎吃会反弹，今早称体重倒踏实了 —— 还在 60 左右晃，没长肉，算...

减肥的第43天，体重又停在60不动了今日，一句 “不管你现在正在经历什么，快乐的权利都在自己手中”，如石子投入心湖，泛起层层涟漪。 我常常思索，...

第 42 天的清晨，刚踩上秤就愣住了 ——60，那个好不容易降到 59.4的数字，居然又弹了回来。眼泪差点没绷住，盯着秤面发呆了好一会儿，心里堵...

夜读《西游记》，每每掩卷长思。那场起始于灵山雷音寺的宏大叙事，与其说是一次地理上的远征，不如说是一场早已注定的、关于自我救赎与集体圆满的心灵朝圣...

第 41 天的锻炼，是被清晨 6 点的闹钟唤醒的。把锻炼从晚上挪到早上后，反而更规律了 —— 之前总因琐事挤占晚间时间，如今早起一小时，刚好凑够...

在这个快节奏的时代，能在晚上十点前安然入睡，一夜无梦到天亮的人，还有多少呢？ 想必大多数人都在忙碌中度过一天。好不容易哄睡孩子、做完家务，终于偷...

咱今儿个就唠唠唐僧那本 “通关秘籍”—— 倒换文牒这事儿！说白了，这玩意儿就是大唐官方认证的 “护照 + 介绍信”，上面明明白白写着唐僧是皇上钦...