从今天起，我要把我说的话变得更有章法、有温度、有意思，这三项是导师班最基本要求。
——王纪琼
昨天晚上十点多了，我和孩子都准备睡觉了老公还没回来，我给他打电话问他啥时候回来，听声音像在喝酒，他告诉我一会就回来，我们没等他就先睡了。等我睡醒一看表都12点多了人还没回来，我用点担心就又打了一遍电话，接通后老公说他正走着快到家了，放下电话我睡不着了，等了有十多分钟听到老公开门的声音，我起了床走出卧室，看着他满头大汗，浑身散发着难闻的酒味，当时我十分气愤冲他嚷嚷着：你看看几点了，你咋那么能喝，都喝几个小时，都谁啊陪你喝到现在，还知道回来……嘟嘟嘟一串子。老公呢嬉皮笑脸的说：我错了，我以后在也不喝了。看他摇摇晃晃的走着，听他这样说我更生气：次次说不喝了不喝了也不知道说了多少遍，算过一次吗？老公说：以后真不喝了，特别难受，你去睡觉吧，我去冲冲澡。看着时间不早了，还害怕把孩子吵醒了，我去睡了。
躺在床上翻来覆去睡不着，心里还很生气，也不想和老公说话。
今天早上要做核酸老公5点多就起床上班去了，到10点多他在我们家庭群发消息问中午吃啥饭，我还在生气没有回他信息，闺女看到后给我说：爸爸问吃啥饭，我说不知道吃啥饭，你们想吃啥让你爸给你们买啥。闺女看着我不开心，她也知道我是因为爸爸喝酒生气的，她对弟弟说道：昨天晚上爸爸喝酒回来很晚，妈妈和爸爸生气了，等爸爸回来了咱俩批评他。儿子问我：妈妈你真的和爸爸吵架了，你们打了没有？等爸爸回来了我收拾他。看着儿子紧张的样子我有点像笑，我告诉他：爸爸喝酒回来晚了，我担心他，我吵他了，我们没有打架，我生气是因为我觉得他自己不爱自己，喝多了对身体不好，我是关心他，但是妈妈表达的方式不对，我现在已经不生气了，一会儿爸爸回来了，我们出去吃饭，你和姐姐商量一下看你们想吃啥？
中午老公回来我们出去吃饭，吃过饭给我说昨天晚上回来晚是因为他以前的同事从外地回来办手续，几个朋友长时间不见面，坐一起喝点酒说说话，不知不觉聊到很晚，说他以后一定注意，少喝点酒，早点回家。我也知道我生气的出发点是错的，明明是想关心他，反而是先指责报怨，没有让他感觉到关心，所以说以后一定要升级自己，优话语言，把我说的话变得有章法、有意思、有温度。
