回首自己三十多年的生活，社交一直是我非常大的课题。虽然从小被表扬聪明、优秀、乖巧，但是我在与他人相处上真的是非常不擅长。

我总是不知道怎么跟亲戚们聊天，再好的同学总是会不知不觉地走远，上初中、高中、大学新学期时，我总是要很长时间才能跟同学们混熟。

长大后，我害怕跟领导、同事打招呼，我害怕当众发言，我害怕跟家人说所有涉及到自己的事，我也害怕只跟一个朋友单独相处。

直到去年，我开始更多关注自己内心的成长后，我决定要撕掉“社恐”这个标签。这些源自我不自信的问题，我要解决它。我决定从一点一滴开始做起，那段时间，从一出门，我就告诉自己要微笑；在遇到领导时，挣扎着说一句早上好；买的零食主动分享给同事们吃；每天写下自己的三个优点……

就这样慢慢地，我打开了自己的心，我不再因为别人的拒绝而玻璃心；我在各种聚会上敢于站出来主动张罗而不再担心自己做的不好；我敢于打开摄像头跟人聊天，在各种学习会议上发言。

现在的我，总是被表扬发言精彩；我也感受到同事、朋友对我的在乎跟关心；我不会害怕表现自己、表达自己。

所有的变化，在刚开始的时候都是挣扎着去改变的。每一次小小地勇敢都在让我破茧而出，我喜欢现在的我，感恩过去每一次勇敢的自己。