起床：7：00

站桩：30分钟

午餐：豆浆

打坐：1.5小时

锻炼：30分钟

晚餐：水果酸奶

向内去看着那个恐惧的感觉，不去理解分析它，只是看着它

脑子说很担心一上班马上又会打回原形，伴随着的是一种如影随形的焦虑感

站桩没有经验，不知道下一步会发生什么，来什么都是好的；打坐有了经验，总在等着下一个节点的到来，反而有了追求，更重要的是就掉到那个目标追求里面去了，忘记了大范畴的目的。以小见大，人生中处处是这样的体现，这十年来为了不服输，为了不面对失败的恐惧，一直在不停的奔跑，这里面还夹杂着责任感等等等人设。迷到这些小目标里面去了，就忘记了体验这个人生大方向。

由红会这个事情让我联想到，公家的事情可以马虎一点，私人的事情要重视这种思想，这个念头往大了发展就是对于工作的不负责。我内心对于这个还是不认可的。

全世界都在往中国捐物资，但医院的物资天天告急，到底是物资总量不够还是卡在某个环节无法到达对口的医疗机构，这个问题不应该马上跳转到阴谋论，首先应该做的是对于数据的全面公开，但从现在状况来看做不到，很大一部分原因是管理的数据化还远远滞后，基本停留在10年前靠人来做。假设这部分的工作是京东来做，从收物资到入库出库配送一整套流程都可以完全透明化，这样自然就减少了公众的猜疑，透明化操作，每一分钱从第一秒都可以全程追溯，这是终极之道。这背后的深层次原因一方面就是慈善事业的垄断问题，进一步滋生了官僚作风，那要解决这个问题要么是开放民间NGO和红会等的竞争，就像有了支付宝，银行就会有压力。另一条路就是重视慈善机构的管理能力，具国家之力全面升级系统，这个肯定行得通，但从长远来说又会掉到举国体制的出场bug里面。综上所述我个人的观点是开放非官方渠道的运作能力，但花大力气提升监管能力。