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  • 2025-08-04 游龙门 | 欧阳修传

    野色混晴岚,苍茫辨烟树。行人下山道,犹向都门去。(《游龙门分题十五首·登上方阁》春岩瀑泉响,夜久山已寂。明月净松林,千峰同一色。(《游龙门分题十...

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  • 2025-08-08 “你的童年是在什么时候结束的” (二)

    接上篇。 我想应该是在我觉得妈妈对爷爷奶奶不好,我开始偷妈妈店里的钱给爷爷的时候,结束的。 那时候,开始认为自己要让爷爷奶奶生活好一点。 其实已...

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  • 2025-08-08 “你的童年是在什么时候结束的” | 自我忽视型牢笼

    周五。大雨。22度@4pm。 这是一个很好的问题。 我开始想,自己的童年是在什么时候结束的? 然后想起了很多往事。 到一中读初一的时候,那一次的...

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  • 2025-08-09 “用陈述语气表达” | “僵化思维型牢笼”

    灵活性能让我们自信,而不是咄咄逼人,不会让我们感到被动,更不会被动攻击他人。当我们咄咄逼人的时候,我们是在为别人做决定。当我们感到被动的时候,我...

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  • 2025-09-08 黄金律

    总有人不时地问我,如果换做今天去写《苏菲的世界》,有什么重要的内容我要加进去?有什么是我想要重点强调的?这种时候我总会响亮地回答:“有。”如果今...

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    2025-02-21 为你好 |《猫和狗的生活哲学》

    “为你好”是一个常见的陷阱,当一个人出现这种想法时,实际上是投射了一些东西在对方的身上。我们希望帮助一个人改变坏习惯,可能真正想改变的是自己;我...

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    2025-02-20 经历丧失 | 《猫和狗的生活哲学》

    对很多年轻的朋友来说,第一次经历丧失往往会不知所措—也许是忽然失去亲人,也许是忽然失去好友。丧失是人生必然经历的事情。当你经历后发现自己身处一些...

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    2025-02-20 有些伤口只能慢慢愈合 |《猫和狗的生活哲学》

    我们这一生难免经历创伤,而应对创伤的一种良好方式就是“活在当下”。“活在当下”,可以用心理咨询的接纳承诺疗法(ACT)来加以理解,它指的是接纳自...

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    2025-02-07 南修窝凼落星辰

    周五。初十。晴。-6度@4pm。优32。 太阳很好。看呆子在他的垫子上睡得很香。 正午时光,我拿起南仁东传,在阳台上边晒太阳,边看书。 “北筑鸟...

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