书名：梵高 : 颜料释放的信仰以艺术对抗疯狂作者：澄因出版社：华中科技大学出版社出版日期：2020.1ISBN：978-7-5680-5667-...

自我接纳中有一个重要内容就是——接纳自己的情绪和感受，不去批判它们。 在漫长的青春期，我一直跟自己的情绪和感受做斗争，我不允许自己出现“不应该...

我的“背叛”首先表现在我不再因为妈妈不开心就不敢开心，我不再被她的情绪所左右。每次回家探望她，如果她还是忍不住述说我外公最近又做了什么事怎样怎样...

我不再纠结她为什么不爱我？她凭什么不爱我？她怎么可以不爱我？而是接受她不爱我的这个事实，并且理解她没有爱我的能力。接着，有两个问题需要我思考：第...

我的减肥过程是伴着心理治疗一起进行的，但我并不是最初就意识到两者之间有什么必然联系。减肥开始后，旧习惯的打破让内心的伤痛受到了触碰，心理上的不适...

“一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。'” 看完了这本书。看完了有...

体重管理是夺回人生自主权的一个标志。 当我放任自己狂吃乱吃时，看似百无禁忌、随心所欲，其实并没有获得真正的自由，而是欲望的奴隶、坏习惯的奴隶。...

不能说没有收获，但是，由于对不被认可的强烈恐惧，我对自己好像特别“狠”，似乎故意不允许自己轻松地享受生活，不允许自己享受做女人的快乐。 我妈似...

很多年后，我问过她一句话：“您觉得咱们这个家，包括你父母家，所有的人当中，有没有谁不亏欠你？”我妈当时愣住了，她也许从来没想过这个问题，也许这个...