周六。晴。26度@1009。 堂弟打电话过来，约着中秋一起聚一下。 说是还有个堂妹在北京。叫月琴。 这还是第一次跟邓屋的亲戚聚会。 阿爸走了这么多年了。再也没有回去过邓屋。也...
IP属地：浙江
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2024-09-14 中秋聚餐
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2024-09-14 莲花楼
周六。晴。24度@0906。 这一周都睡得晚。在看《莲花楼》。前面断断续续的看了几集，没有看全。这次重播，就跟着看了几天。播得比较晚，到十二点了。经常就是在沙发上看睡着了。 ...
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2024-09-13 有点累周五。晴。23度@1040。 昨天早起跳操，十一分钟的HIIT暴汗操，无跑跳燃脂。手表提示要休息17个小时。 最大心率136，平均心率117。热量62千卡。 昨天下午预约的牙...
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2024-09-05 没朋友
老爷一早起来，说今天在外面吃早饭。 两小只挺喜欢我们吃早饭，然后他们在停车场那边等我们的。 进了小区，碰着了小熊小鹿。现在球球和小熊不大对付。今天还好，没有打起来。 再往前，...
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2024-09-10 心动过速
周二。阴。24度@0948。 今天还是有点憋气。刚才倒了几盆水。看了一下手表，心跳又上了一百了。 前两天在凤凰谷爬山，也就不到一百米的落差。走了四十分钟，回来手表提示要休息十...
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2024-09-03 运输机
周二。阴。28度。 这两天，头顶上总是响起运输机的声音。 早上做在操场上的时候，就看到了运输机低空飞过。 感觉高度也就五百米的样子。 今天白天已经听到了好几次了。 不知道这是...
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2024-09-05 小榴莲
周四。晴。27度@9am。 昨晚下雨。我白天去积水潭，来回都是走着去的。晚上的时候，都13700步了。老爷说他自己带两小只出去。快快的去。快快的回。 我在厨房洗碗的时候，，阿...
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2024-09-03 小雨
周二。小雨。24度。 今天起来时，天阴着。打坐了40分钟。我们出去遛狗。 碰到了奥斯卡。说是加遛一圈。倩倩她们已经回去了。 奥斯卡对着球球比较好奇。球球各种忍。最后忍不了了，...
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2024-09-02 夜里总醒
周一。 昨晚九点的时候，吃了半片25mg的思瑞康。 十点泡了个热水澡，希望能睡个好觉。 屋里还是有点热。关了窗，开了空调。睡觉的时候，把空调关了。 不知道是不是出水口堵上了，...
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2024-09-02 树挡着了
周一。晴。30度。 今天太阳很好，阳台上很晒。到正午的时候，阳台上的小书桌上的温度计显示38度。其实室外也就30度的样子。 本来还在想下午是否出去图书馆的。也不想去晒了。 五...
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2024-09-02 开学啦周一。晴。27度。 周六下过雨后，这一周的天气，最高温度都不会再过30度了。温度降下来，每天出去遛狗也不会满身的汗了。现在有了点点初秋的感觉。是帝都最舒服的季节了。 早上我们...
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2024-09-05 回龙观生态休闲公园周四。晴。28度。 从积水潭出来，走到生态休闲公园。 今天的天特别好。又见帝都蓝。 沿着跑道往西边走。本来是想着绕园子走个大圈。最后，走了西边的小圈，然后还是从南门走出来。 ...
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2023-07-03 回site
site： 你好！ 很久没有打开这个信箱。今天往回查看信箱中的邮件的时候，看到了你的来信。很抱歉过了这么久才给你回信。 看到你的来信，真是个惊喜呢！很高兴再次听到你的消息！ ...
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2026-04-22 服药记录 | 闭关三月 满血复活
周一。晴。21度@5 pm。微躁。 @0430 @姑田。 早：0700：喹硫平 x1, 0.1g 劳拉 x1, 0.5mg 1200: 喹硫平 x1, 0.1g 劳拉 x1,...
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2025-10-07 换药
周二。15度@11pm。 周日上怀佳医院去，这一年来一直吃的右匹。上个月，把精免办好了。精免只有左匹。这一个月，都是吃的25mg的左匹。左匹和右匹，没有太大的差别。 这个药吃...
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2026-01-01 白天不懂夜的黑
周四。晴。-9度。 这一周一直有点低状态。到昨天，已经做好了进入土豆周期的准备。 昨天晚上也不想出去吃好吃的、不想出门遛狗。 以为一月又会出不了门。 还好，今天一早醒来，睡得...
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2025-08-07 社区医生
周四。晴。31度@11am。 今天立秋。 社区让老爷今天十点去，还要求本人也要去。 为这件事，老爷已经跑了好几趟了。 我开始以为是社区医院，结果出门才知道，是在小区里的居委会...