⑥原来我还可以这样活
受害者模式:外界，别人来掌控我的生命，导致我现在的状态。他们习惯把痛苦和快乐放在别人手上。
（遇到事情都是外界的原因，从来不知道从自身分析）
掌控者模式:不管外界怎么样，我都有能力对自己的状况负责。（不管外界怎么样，生活都是自己的，善于主动把握生活，把每一件事情都当做生活的继续，掌握了自己生命的主动权）
受害者游戏和掌控者游戏。
受害者生活在让自己舒服的自怜状态，却失去了掌控生活的机会和可能性。掌控者需要面临压力和面子问题，却可以掌控自己的生活。
心智模式无法兼容，只能选择一个。当你安装一个受害者模式时，你就只能看到那些让你觉得无力掌控的受害者故事，你也倾向于活得更加受害。如果你安装了一个掌控者模式，你就能看到应该看到的东西，但也必须面对掌控者所需要面对的压力。（千万不要让自己安上受害者模式，因为可怜之人必有可怜之处，一个总是抱怨外界事物原因而从来不分析自己身上的问题，是永远不能成长进步的，活在自我可怜的世界里，全世界都好像欠他似的，这样的人真的挺可悲的，所以要做自己生命的主人，学会掌控自己的生命，安装掌控者模式）
受害者天堂的几个特点
推卸责任，保住面子（什么事情做不好都怪别人，结果一事无成。活在虚假的自我欺骗当中，慢慢的自我消耗，堕落）
安心做坏事（他们自己拥有一个完美的受害者故事，于是他们想要报复，让一些不好的事情发生在别人身上，以寻求安慰感）
一起分享凄惨故事会（知道你过得不好，我也就安心了，所以这些人，希望从别人的受害者故事中获得一些快乐，如此这样，沉浸在这样的世界里）
用受害来轻松获得同情和帮助（他们让自己进入一个一个自己营造的受害者世界里，希望用自己的可怜来获得别人的帮助和同情）
自我伤害，绑架他人（受害者最高级的绝招，折磨自己，同时也是在折磨别人）
我们会很容易进入受害者天堂里面，这里有短暂的快乐和安全，但是却损失了自信以及对未来的期待和盼望，最可怕的是，失去了生命的掌握权。（不要被生命奴役了，当自己进入受害者模式的时候，立马提醒自己，要做生命的主人，不要在顾影自怜，求的别人的同情与可怜，这个世界很残酷了，从来都不会同情弱者的，不如让自己变得强大些，分析遇到问题的根本原因，找到解决办法，记住你才是生命的主人，你唯一能够掌控的是你自己。只要你愿意，你总能够为自己的生命做些什么，所以主动出击，拒绝受害，才能真正的掌控你的生命）
这个世界不公平
不管在哪里，世界都是不公平的，我们既无法让这个世界永远公平，也找不到一个永远公平的地方。（活得越久，就越会发现，世界的本质就是不公平）
方法:如果这个世界到处都是不公平，你可以找到一个自己能够忍受不公平的方式或者能够忍受的程度，然后快乐的待下去。学会如何面对公平，远远比学会如何评价不公平重要。（很多事情我们无法改变，也没有能力去报复这个世界的不公平，我们能做的就是在自己有限的生命力，利用好自己手边的资源，勇敢的面对不公平，因为不公平的同时，也会孕育着很多的机会，学会把握这些机会。学会用自己的方式来改变，掌控这个世界，勇敢的，去做有意义的事情）
⑦幸福是一种转换力
你的人生是自己做主，还是活在别人设计好的模式里？
父母爽——我不爽的双输模式。
你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置，但是不要忘记，在里面住一辈子的人是你自己而不是别的任何人。
我爽——父母不爽的双赢模式
因为只有坚持做你喜欢的事情，你才会真正幸福起来。而父母会发现，他们坚持的只是让你幸福的方式，如果你真的用你自己的方式幸福起来，他们也会真正的快乐。所以停止让父母对你质疑的最好的方式就是尽快开始你的行动，用结果证明给他们看。（拿出成绩给他们看，尽管他们当初是不支持你的，甚至是逼着你过他们安排好的人生，但是只要你坚持做自己，做自己想做的事情，等做出一定成就的时候，父母会发现，你的坚持是对的，所以他们其实在乎的是结果。你要做的就是努力做出结果给他们看，至于怎么做，你自己要想办法去解决。）
在这样一个物欲横流，价值单一，家庭压力自我的世界里，坚持自己的想法是一件需要勇气但是绝对值得的事情。（那就去做吧，坚持自我。和时间赛跑）
做自己还是演自己
每个人的身上都有两套系统，社会系统（男人）负责满足外界要求换回生活的需要。而自我系统（女人）负责满足心灵需求，把这些东西转化为我们心灵需要的价值，让我们快乐。社会系统总去做更有用的事情，自我系统总是做更有趣的事情。
如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚的不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。幸福是一种转化力。（物质世界再丰富，也要注重给精神世界补充能量，让自己获得幸福。所以不要太沉迷于追求物质，问问自己的内心，有没有及时的把我物质转化为幸福）
社会系统工作，职业，生活物质收获自我系统自我对话自我感受内心幸福社会系统
要学会转化。
社会的你其实不喜欢成功，你喜欢的其实是比别人成功，而自我的你其实也不喜欢成功，你喜欢的是成功的过程与希望。对幸福系统来说，成功就是越来越近（你要清楚你的幸福感来自哪里）
我们把自己弄丢了。
我们很听话的成长为一群有脑无心的人，一群有逻辑没情感的人，一群讲高度不讲尊重的人。我们长成为别人要求的样子，并且以比为荣。于是，我们把自己弄丢了。
社会要求的我，战胜了，内心真实的我。
⑧上天不需要你成功，它只需要你尝试
等死模式:当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈，这就是等死模式。与其在等死模式中消耗自己的心力与体力，还不如去试一试。最好的方法就是行动起来。穿越过去。（所以我们常说心动不如行动，只有去做才能够解决问题）
穿越也许会有短期痛苦，但是等死往往会带来更大的永久损失。
我们真正的痛苦，来自于因耽误而产生的持续的焦虑，来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感，还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨。（经典）
如果说好的开始是成功的一半，那么坏的开始至少等于成功的三分之一。（所以不要怕没有完美的开始，即使是坏的开始，也总比没有开始强）
第⑨章 成长为自己的样子。
价格是来自统一规定的，每一个小体系都有自己的规定。
价值来自内心的感受，每个人都有自己的一套价值系统。价值让人感到生活的意义，让人活得幸福。
有很多东西属于幸福系统，梦想，爱情，成就感，贡献……这些东西是无法用成功系统的东西来量化的。一旦你开始用金钱来代表成就，用价格来代表爱情，用秤来称感情，生活的幸福被你毁灭，是理所当然的。（工作不是用钱来算的，感情也不能够放在称上面上称的）很多事情要看它背后的价值，意义。
口是心非法则:你看一个人觉得自己缺什么，你就看他不断强调什么好了。（缺什么，就爱秀什么）
根据这个原则可以看出，越强调价格的人，往往内心越缺乏对这件事的价值。
向自己的生命发问。我到底希望成为什么样子？这个世界因为我，会有什么样的改变。
什么是成长？那是你内心的一个尺度。你能够感觉到自己的成长，你内心知道你会成长为什么样子，就好像一颗颗树籽，无需教导，也会成长为一颗挺拔的橡树。世界上的每个人都可以成长为自己最好的样子，同时我们也有拥有关于成长为这个样子所有的资源。（静下心来，慢慢感受自己努力奋斗的过程，每天进步一点点，勇敢的去尝试，时间长了，自然就会成长改变了）
追梦～
每天进步一点点
