一、三个月减肥记录

今早测血糖爆棚了，历史最高，测了两遍才相信数据。但没有太多的想法。这一点值得表扬，有时心理状态不稳定，会因为数据起伏而起伏，虽然一直在觉察，但仍然做不到每次毫无感觉。还是放不下吧。

昨天减重运动量够了，除了有氧30分钟跳操，还有30分钟快走，一天15000多步。运动量比较强，中午和晚上睡眠不错。

饮食早中控制的挺好的，结果晚上买了最爱吃的寿司，没坚持住，这也直接导致早上血糖爆棚。

今日体重-1斤，算是有成果了。

二、我的下半生

今天突然想到“我的下半生”这个词，开始着手整理自己的生活。就是进一步深化和世界再见的想法。

和这个世界拜拜，首先就是物品的拜拜。人走茶凉，什么看中的物品都是多余的。

用了两个多小时把抽屉整理了。看到了在部队获得的奖状，写过的文章，还有发表的论文。曾经的自己真的很努力，很努力。

期间找到了曾经在若干次培训中的记录，还有一些名单，熟悉的陌生人。

更有趣的是满满的三大盒名片，都让我扔了。扔了，就是扔了，再也不见。

我把柜子也一并收拾了，扔了好多空白笔记本，太多了，根本不会用。还把部分写了几页的笔记本销毁了，也不会再用。我在用自己的方式告别。在整理的过程中，早已被遗忘的老同事、老工作浮现眼前，都是曾经占据我生命的“重要的人和事”，而今，大家各奔东西，早已物是人非。

我打算启动“我的下半生”活动，还没想好如何参与。我对自己的想法是，离开办公室的时候就是一个箱子，没什么比自由更重要了。

三、继续看《沧浪之水》，孩子出生后，小两口的欲望都增长了，尤其是媳妇，认为自己可以苦，但是孩子不行。为了孩子住的好，用的好，小两口超出自己的财力范畴艰难生活着。

更难受的是媳妇妹妹找了一个大款，人虽然庸俗，但能搞钱。书中提了一个问题，能搞钱是能人，但不一定是好人。但媳妇说，能搞钱就是好人，你搞不到还瞧不上人家能搞的？！这句话太偏颇了。应该是之后男主堕落的主要原因之一。

书中对规则的论述也很多。规则怎么解读都是对的，对别人都是不行，对自己什么都行。说的太赤裸裸了。扎心。

还有一部分男主最瞧不上拍马屁的同事升副处了，得意洋洋。他看到这样庸俗的人都如此，自己还是被遗忘的角落，愤愤不平…… 

其实作为过来人，看清了很多底层逻辑。每个选择指向不同。不能因为没选就硬要那个结果。但话说回来，如果认为自己选的对，就欣然接受结果吧。

难就难在，人呢，什么都想要，什么都不愿意舍弃。