如果我们总是太爱惜自己，
太担心自己，
总是希望得到别人的照顾，
那么我们永远会是一个弱者，
会总是苦恼、委屈，
怪一切人对不起自己。
反过来，一个时时忘了自己，
去照顾别人的人，
不会感到别人对不起自己，
因为他内心充满力量。
手心向上去索取的人，是乞丐；
手心向下去付出的人，是富有的人。
许多人总是要求外境对自己如何，
责怪别人不替自己考虑，
不知不觉中，
都是在做一个心灵的乞者，
那自己就真的成为了一个
需要人照顾的弱者、病者，
会一直处于不快乐的状态。
我师父还说：
所谓“快乐的方法”，
就是教我们怎么去
如理用心、转心、修心，
如果自己错误的想法不改变，
看再多书也没用，
反而增添一个新的苦恼。
快乐是向内心求，
而不是向外在求能得到的。
