这个夏天，前来调理青春痘的青少年有点扎堆，
青春期内分泌旺盛嘛，额头蹦出几颗痘痘很正常，
可是，满脸脓包，通红肿胀，严重影响自信心，
这让家长坐不住了，需要去找中医调理一下。
观察这些孩子的脉象，基本都是寒郁瘀为主，
生活习惯的共同点：
1、嗜冷饮。
2、依赖空调、
3、天天熬夜。
先进行一番冷饮伤身的交流，（空调和熬夜问题，更难纠正，略去不谈），
如果不忌或不减冷饮，
就不用调养，调养也无效。
方以健脾祛湿，祛里寒清表热。
孩子们聪慧，还很自律，
回去基本做到了减冷饮的生活方式，
2周到4周的调理，帅气的脸庞也就光洁了。
这里划重点：
因为改变了饮食习惯，调养效果都很好，
我国中医肾病学宗师邹云翔先生立下的家规：
不准家人和孩子们吃冷饮。
冷言冷语听不得，
冷菜冷饭吃不得。
冷饮（果饮料、冰冷水）入肠胃，最损脾肾阳气，
脾肾阳虚就会出现胃胀纳差，腹痛腹泻，小儿尿床，生长发育缓慢，女性痛经，不孕不育等
里寒导致气血运行受阻，继而出现表热症状：
面部长痘，反复口腔溃疡，急慢性扁桃体炎，咽炎，咳嗽，哮喘等，
调理之要：先断冷饮，温里清表。
所以，
养生之要：先不要或少吃吃冷饮，
不光是夏天不喝冷饮，一年四季要喝温水。
这样日常健康问题就减少了一多半。
