前记：选择简书，是因为我发现这是一个思维新颖、感情丰富之人的聚集之地，我希望在这个平台上找到自己的知音，寻觅相互理解，共同认识世界，认识自己的人生旅友。（人生本来就是一趟旅程）另外，在迷途中的我，希望自己能写好一篇文章，一篇能够让自己和他人都受益的文章，写着写着，我便走出自己的阴霾；写着写着，我们一同找到自己的方向。而自知，想要写好一篇文章，堆砌辞藻是远远不够的。一篇生动有意义的文章，要有故事，要有感情，要有灵魂，要能先感动自己，才能感动他人。有灵魂香气的文章，贴切于生活，融洽于人生，见解鲜明而立场坚定，阐述观点铿锵有力，阔论道理掷地有声。

最近我也发现我时常的会不快乐，内心五味杂陈，为何忧伤而又说不出所以然。因此内心郁郁寡欢，特请大师帮我把脉一诊，确诊为自寻烦恼，并告以得及时医治，否则将会病入膏肓无人能救。于是大师大笔一挥，妙笔一颤，给我写了个处方：成就、学习、付出、宽容、平常、乐观、自律、感恩八大心态每日熬制饮下，不出他日便将不治而愈。乍然一看，妙方药材随处可见，谢过大师，回去采药！

佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。想做自己就必须要有一个良好的心态做根基，在此基础上再去繁华世界寻找自己，否则，一不小心便会迷失了自己。我想素养大概就是建立在一个人的健康心态之上才能够逐渐养成的，没有一个强大的内心，所谓的追求都是空中楼阁罢了，经不起一点波澜与坎坷，心中筑起的高楼大厦也终将会崩塌。

培养好一个良好健康的心态以接受未来的一切挑战是我拥抱社会以来到现在领悟到的一个道理。梳理这篇文章也算是在总结我这段时间以来的不安与躁动。我是一个平凡的姑娘，内心住着一个孤傲的女王，滋长着长年以来自己塑造的顽强，骨子里不可一世的认为自己总会有一番成就，自知差距，现实给的挫败也总是让人措不及防。当然，我依旧不卑不亢，曾经的我想走康庄大道招到了碾压，如今我选择迂回前进，不拖沓，不气馁，一直走在路上。我会用自己的行动来证明自己，是的，证明自己。

做一个灵魂有香气的女子，经得起磨难，熬得住艰苦，遇到了困惑自行排解，坦坦荡荡，优雅而从容的存在。我们今天浅谈如何养成一个良好的心态，不势利，不恭维，只需要自己细细的去体会，明白了，懂了，便开心做自己。

一、心态决定人生

，"想法决定格局，心态成就未来"。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。我们无法改变自己的身份背景、环境遭遇，但是我们可以找到自己前行的平衡点。

二、有自信才能赢

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

三、心动更要行动

心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。

四、平常心不可少

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

五、适时放弃才会有收获

命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。

盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。

六、宽容是一种美德

俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

七、学会给心灵松绑

人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。

学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

八、别把挫折当失败

每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。

九、避免烦恼成心病

在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

十、快乐其实很简单

有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。