今天的作业来
PDCA模型体验第三天
1先计划三只青蛙
列出时间安排
利用做饭，做家务时间，听书一节
洗衣服，拖地
2再记录执行情况
三只青蛙都搞定
3反思
虽然全职二孩妈妈每天的行程很满但是自己把时间安排好，按照自己的时间节点做事情，其实还是有一下碎片的时间，还能利用碎片的时间学习，提升自己的认知。自己还能抽出时间来补充睡眠，也能兼顾到自己身体。做的不好的地方还是在情绪管理上，当时间很紧迫的时候自己还是会着急发泄情绪给孩子，不能很好的觉察。
4下一步行动
梳理清晰自己每天的时间安排，并执行，在输出能力上加强。
️一旦开始，全力以赴！️
