今天陪爷爷複診，深刻的覺得：心態決定身體！
爷爷80歲高齡了，兩年前的手術驚險異常，生死邊緣走過來的。現在的身體指標和青年人一樣，連難以控制的血壓和血糖和五六十歲的人相比，過之而無不及！
第一，良好的心態！爷爷從來沒有把自己當成病人過，反而一直都覺得自己年輕的很，也容易接收新鮮事物！老年人一般要用老年機的，他還多麼想嘗試觸屏的手機。就是屏幕讓眼睛不舒服，放棄了！
第二，晚上21：00之前進入睡眠狀態，早上6：00起床。多年來長期不變！睡眠質量非常好！心裡也不裝什麽事情！
第三，規律飲食，吃的營養而普通，都是當季的蔬菜瓜果，從不吃稀奇古怪的東西，從不吃保健品。都說抽菸有害身體健康，爺爺的煙齡有60年了，結果全身檢查，肺部一點陰影都沒有，醫生說很健康！ 我心裡充滿疑惑，又很感激老天爺的厚愛！
第四，有一幫老同學每個季度準時出遊，逛公園，吃美食，打麻將，日子過的跟神仙一般！嘻笑怒罵，好不自在！
思前想後，爺爺奶奶的日常就是這些，身體棒棒噠！家裡還有一位走過了一個世紀的老祖母，十一月份就滿整整100歲了。有人說家族有長壽基因，我更加願意相信是祖上福報深厚，讓家族四世同堂！
我今天的福報，不是我做了多少事情，恰好是長輩的美好品行贈予我的寶貴財富。而我的家族要去到的方向，又將看我當下和未來要做的事情！
最好的事業在盛世贏家，教練的事業不卑不亢，對家庭對個人對企業還有所助益，支持生命成長，凈化一方天地，積累福報，愛出者愛返，福往者福來。
贏家簡單，一顆初心：愛！
【盛世贏家~粟莎~成就生命價值的智慧女人~242】
