一、新媒体运营方面（今年必须死磕的方向）

1、抖音1，增粉0，粉丝157➡️157，一直未发布

2、抖音2，增粉0，粉丝48➡️48，未发布

3、小红薯暂无动作

上周是异常懈怠的一周啊，基本都无更新

二、减肥运动

上周整体控制不好，尤其是周末，周末两天基本无控制，吃了面，吃了好多油炸垃圾食品，真是过了嘴瘾，昨天晚上称重58.5kg，生生多了两斤，本周继续吧，不能半途而废。

上周计划是40km，达成32km，80%；本周把上周的补出来，本周计划45km；

四、学习成长

未阅读

五、生活感想

时间真的就那么多，花在1上，2上就不会有了，周末回了趟老家，现在的状况还得让我想一想是否回家，回到家吃啥买啥还得看划算不划算，赚钱真的是一种能力，早上刚看了导师的一篇文章，人生最正经的两种的能力，一是赚钱能力 一是独处能力，独处能力要做到，赚钱能力真得靠本事啦。

人到中年，热烈而勇敢是奢侈品对于大多数人来说，大部分已经处于不愠不火的状态，平静的如同一潭死水，生活状态平静倒也是好的状态，但是很多时候心态也是这样就不好啦。

六、工作感想

上周问了复试安排，回复是暂时还没有确定，今日收到通知，本周复试，已经没有了上周的激动，人也太善变了吧，还是得调整一下，继续保持热爱。