2022.7.20正向生活行动营 Day132
《世界尽头的咖啡馆》【美】 约翰·史崔勒基
第15~20页。
务实与务虚。
作者虽然觉得这个咖啡馆非常诡异，恨不能拔腿就跑，但是迫于现实的问题，车已经快没油了，自己也非常的饥饿，于是他选择继续坐在这里找点东西吃。这就是一种务实。
那些说吃饱肚子不重要，精神才重要的人就是务虚。
肚子空空的人通常脑袋也空空。
有些人生活富足，脑袋也富足，比如柏拉图。有些人生活很痛苦，脑袋却富足，比如尼采、梵高。
这让我想到是不是真的富足，似乎没有那么重要，更重要的是富足感。
精神上的满足，某种程度上跟审美有关。
什么是务实？
考虑眼下你要解决的问题是什么？而不是停留在想象中。发现很多人都会为没有发生的事情而焦虑。这些事情并没有发生，是他们想象出来的，于是他们就焦虑。想做一件事儿还没有做，就开始担心别人会怎么看待自己。
书中的三个问题如何理解？
在咖啡馆的菜单上写了三个问题。
你为什么来这里？体现过去。
你满足吗？体现现在。
你害怕死亡吗？提现未来。
这三个问题看上去很简单，但其中都包含了一个时间问题，于是就有了无限的人生意义的拓展。
在学习的过程中体验最重要，你感受到了什么，体会到了什么，想到了自己的哪些经验？
只有做到的才不会忘记。
🧘♂️今日冥想：自我信赖感。
你是否怀疑过自己内心曾经相信的东西，你会毫不动摇吗？
自我信赖感是遵循你自己的信念和价值观，并为此而活。没有人可以告诉你什么是对什么是错，你要自己去判断。
🤔我思故我在
我今天早上想到的这个信念是，越努力越幸运。但后来反思觉得有点太宽泛了，往什么方向努力呢？于是就跑神儿了。
另外就是关于焦虑未来这件事，我觉得人好像有一个超能力，就是能够感觉自己可以预测到未来。这应该属于推理能力吗？就是我们能够通过现在的情况而推断出如果我做了什么事情，未来会发生什么事情与之呼应。这个有好的一点，让我们可以知道，因为能够预测后果，所以调整当下的行为。如果我不吃饭，我就会饿。于是小朋友就不需要别人喂饭，自己也会主动去吃饭。如果我现在不刷牙，之后就肯定会有蛀牙。于是即使刷牙不喜欢，但是也会去做。如果别人冒犯了我，我很生气，我打了别人，很有可能别人会打回来，这件事儿不能解决，反而越闹越大。
这些是正面的含义，但是事情总是具有两面性的。
我们也会被自己的某些自认为正确的预测所限制。
因此问题就变成了，哪些是真实的推测，哪些只是想象。
对于一些事情没有真正发生的时候，即使你是正确的预测，别人也未必相信。
当事情发生的时候，别人说你怎么会知道，但是时间已经过去了。即使告诉他为什么当时如此判断，也没有任何意义。
不健康的生活方式与不正确的财务习惯。导致的后果只是概率问题，并不是一定的问题。
不要压抑自己的真实的生活的欲望，越有欲望越勤奋。欲望是生命力。那些没有欲望的圣人只活在书上。
抓抓落实。
课题分离，做好自己能做的。并且积极主动做事情。
