随着时代的发展，人们的压力越来越大，这个时候也就诞生了很多的心态调整的寄托：解压玩具、烟酒、健身俱乐部、酒吧、心理咨询、心理调控等等。抛弃经济实力和时间安排不说，大多时候解决的是比较浅层次的心理压力。那么当压力超过了一个人的承受能力或者负面情绪超过了一个人的极限的时候，该怎么办？
当一个人的压力或负面情绪积累到顶点，选择无非两个：宣泄和放下。宣泄不必说，这是很多人的选择：找人倾诉、喝个酩酊大醉、运动和健身，将所有的情绪挥发出去等等。
当小编的压力或情绪积累到顶点，我会选择离开，与其说离开不如说忘记，不如说是放下的一种选择。拿起易，放下难！毕竟我们都是凡人，有些事情不是说放下就放下的。当你没有脱离掉环境，平常人是无法面不改色的放下。比如，当你和谈了很久的男（女）朋友分手，你会不会选择离开？答案是显而易见的，选择离开的没人觉得很奇怪，反而那些留下来的让人好奇。没什么好奇的，如果你周围有这样的人，你需要做的是敬畏他，然后向他学习，毕竟他拥有一颗强大的心灵。
由此可以看出，所有的离开是深思熟虑。小编不然，小编选择离开并没有经过深思熟虑，但是后来再看的时候，小编都庆幸当时的选择，所谓的深思熟虑不过是加深对身心的二次伤害罢了。人在面对一些身体伤害的时候会做出闪避，这是身体的本能，在小编看来，情绪也是拥有本能的，当你的情绪本能抗拒的时候，什么都别压制，遵循本能。当你后来在回头的时候，你会和小编一样庆幸。
躯体就像是灵魂派往尘世的行者，终其一生的奔波，是为了能让灵魂得到安放。所以，请保护好灵魂，不要放弃它，那是你拥有的最珍贵的。
