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六点半起床，读三字经两遍，除个别字词不熟悉需要翻看拼音，其他都能顺读下来。
工作方面，今天一天对于我来说都很有挑战，都需要我单独去对接沟通。内心深处还是有拒绝和回避的想法，临门一脚也总要犹豫片刻。所幸提前为自己预留出足够时间，可以让自己做好心理准备。沟通过程都比较顺利，现在想想以往的担心害怕多是自己吓唬自己。
今天工作完成后，对自己与人沟通方面的信心提升了不少。就像老师一阶时说的，自信就是反复做到你所说的。
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