——161120传记式观察中的温尼科特视野7备忘
ZLJ
你有拖延症吗？你常常被各种事物撵着走，而感到筋疲力竭，又焦虑烦躁吗？你害怕自己把各种不想面对的事情，不断堆积，直到有一天你突然发现自己无法动弹的感觉吗？
拖延症与“被诱惑”的小孩，是两个在本次课中印象最深刻的点。这次的备忘我将以这里作为切入点，来梳理以下自己对课程中几个点的理解。
关于拖延症网络百科里是这么说的：拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。今天我想要从“被诱惑”的视角去谈一谈的是拖延行为背后普遍存在的动力不足的问题。也许你会说，是因为不喜欢，不想做才会存在拖延？真的是这样的吗？那问题就来了。你有热爱的、喜欢做的事情吗？你做那些事情的动力足够吗？作为社会人，那社会功能运行情况怎么样呢？
那么拖延症与“被诱惑”的小孩到底有着怎样的关系呢？是谁在诱惑？带着这样的疑问，让我们从孩子早期与养育者的关系开始讲起：
一、虚假自体的形成
“你要乖、要听话。爸爸、妈妈才喜欢你。”你听过这样的话吗？相信在我们的平时生活的语境里，这样的话再正常不过了。可是你想过这句话会给孩子带来怎样的后果吗？是的，我想说的是：“这就是诱惑的一种典型的表现形式。”你在要求孩子听你的话，迎合你的时候。孩子独立的主体，会在你一次次的要求、控制下产生什么样的后果呢？
1、如果孩子全盘接受，为你是从。那长大以后，他很可能发展成为：没有自己做决定的能力。没有主动性和活力，一切等你安排。当然这是很极端的案例。
2、那如果不听你的话，不迎合你呢？他能承受得起你的言语攻击、情绪攻击和打压吗？在这种对抗中要承载太多的情绪、以及安全感方面的压力。表面上看上去是对抗，其实孩子已经完全被框定和束缚住了。
3、灵活一些的孩子，可能会走中间一些的路径。比如说她表面迎合你，但是内心还是有自己想法。那么这种迎合渐渐的就会让孩子形成虚假自体—— 他需要迎合和表演以达到自我保护的目的。
当然虚假自体不全是贬义词，在社会中适当和健康的虚假自体是必须的。但是要看程度怎么样。在这个点上，T带领着我们一起回顾了曾经讲过的虚假自体的5个维度
维度1 ：极端的，真实自体是被掩藏的
维度2：不太极端的，虚假自体保护着真实自体，而真实自体被认可为一种潜能，并被允许有一种秘密的生活。
维度3：趋向健康的，虚假自体寻求某种环境使真实自体成为它自己成为可能，虚假自体保护真实自体的核心使让真实自体免于羞辱，所以一旦虚假自体失败，他很可能寻求自杀来防止真实自体被羞辱。
维度4：接近健康，虚假自体建立在认同的基础上，通过认同或模仿他人的以保护真实自体不被冒犯和贬低。
维度5：健康的，虚假自体代表一种日常的适应性性的“社会礼节”，这是一种健康的对社会化的理解的妥协，个体仍然是创造性和自发的存在。
这就意味着你的虚假自体程度越高，你主体就越难发出声音。你就越容易变成一个发不出声音的躯壳。他内心的能量，不是被过度消解，就是很难发出力来，试问这样的人，能形成有力量的、有序的、稳定的生命序列吗？
二、环境母亲与客体母亲
环境母亲：我的理解是，在婴幼儿期，养育者为孩子提供的：抱持、响应、支持、温暖、鼓励。尤其在婴儿阶段孩子需要母亲以温暖、微笑和热情来回应。客体母亲：我的理解是孩子与母亲原生共存模式中的分离。孩子开始意识到他与母亲是不同的个体。这个阶段客体母亲需要做的是就是对孩子有边界的理解和共情。
在这个点上T为我们分享了。他督导的一个案例中，咨询师为咨客所提供的环境母亲的功能，但是在客体母亲这个层面上，却很难给到咨客。以及第一阶段的咨询成功与咨客的自体状况之间的正向影响力。
看似这个话题与“拖延症”没用直接的关系。但是早期良好的亲子关系，将会让孩子获得一个有安全感、信任感和自信心的的氛围。这将有助于孩子与养育者形成良性的互动关系。降低形成过度虚假自体的可能性。
三、《过度现象：从儿童玩具的角度研究主观和客观之间的中立区域》 P159
T ：“早期孩子在玩玩具，他是在使用客体。他用的全部是主观的世界、理念、状态。在玩玩具的过程中。越入迷、深、活性就越深。”
由此延展到的就是：在工作岗位上的不敬业的现象。有的人在岗位上，很难把自己的体验和感受调动起来，去有效推动工作的良性循环。
由此想到的是：在当今飞速发展和日趋多元化的社会中，对人的心智要求越来越高。从职业到人际关系、再到人生的信念与乐趣等等的方面，无不要求我们有足够的能量和驾驭能力去支撑。想到了T之前提到的那三个方面：开阔的视野、精湛的技能、独立的人格。要拥有这三个方面，需要我们不断的从行动和思考中修练、成长和完善自己。找到拖延背后的真相，把行动力调动起来，我想这是我目前需要去做的。
