做为一名上班的宝妈,每天的自由支配时间基本上是在早上孩子睡醒之前和晚上孩子睡觉之后,才能有时间活自己。
前段时间在备考CPA,今年准备三门,注会向来以知识点多,难度大著称,一门教材的字数可以媲美四大名著中的任何一本,而且考试的内容往往与财经热点结合是远高于教材的,越是临近考试,复习越紧张,要一遍一遍查漏补缺,越觉得时间不够用,就想着晚上把孩子哄睡后可以再复习1小时讲义,可能是考前紧张的情绪让孩子也敏感起来,晚上关灯后哄孩子睡觉,越着急让孩子睡,孩子越是不睡,自己越心急,就会吵孩子,那孩子就更精神了,结果真的是大相径庭。
上个月考完后会轻松很多,今天孩子幼儿园组织秋游,需要早上7.20集合,所以昨天晚上要早点睡,大概9点钟就陪孩子休息,其实我是完全不困的,我基本上会在11点前休息,躺床上后没有像往常一样催着孩子早点睡,而是自然聊几句话后,就不出声了,孩子以为我睡着了,大概3分钟后就睡着了。
今天晚上为了实验一下昨天的做法是否继续有效,就继续让孩子早睡,和孩子一起躺下,聊两句天,孩子一翻身,就又睡着了,真的很神奇。
起床静心想想,应该是我前一段备考精神太紧张了,哄孩子急于让孩子睡觉时,就把这种紧张的情绪传染给孩子,孩子没有处在一种轻松放松的环境中,当然入睡慢了,所以,如果想快速入睡,就需要学会在入睡前清空大脑。
若无闲事挂心头,便是人生好时节。
晚安。