在2019年7月之前，我是一个年阅读量为0的人。偶尔买过几本书，但是没有哪一本读完了。直到今年7月份，在好奇心的驱使下参加了小王子的故事课打卡营活动，才慢慢有了阅读意识，后来也买了几本书，可是毕竟很多年没看过书了，根本看不进去，都只翻了几页就丢在一旁接灰了。
后来经过小王子的推荐，链接上了叹号老师，并且做了他第八期的学员。在12天的挑战期间内，顺利阅读完了23本书。
要是放在以前，这一堆书我这一辈子都不会看完，现在竟然12天做到了。并且还做了23篇读书笔记和语音输出打卡。
做到了一个小时读完一本书，最高峰的一天利用空余时间读完三本的记录。
这个阅读训练分为三个阶段，刚开始练习的时候，每个阶段总是会超时，看着群里其他学员都在蹭蹭蹭的打卡时，我的心里很着急。于是我就去请教助教，助教告诉我因为翻书的速度受影响。并且耐心的告诉我，让我不要着急，慢慢来，每个人的起点和基础不一样，不要跟那些本身就有阅读基础的人比，跟自己比。
然后叹号老师也对我说：比，是一种竞争，跟别人比是竞赛，很容易形成恶性竞争。跟自己比，是一种进步，是一种挑战，永远都是良性竞争。我们需要正视自己的观念。
他始终强调一句话：听话照做就行。
该听课时听课，练习时就集中注意力去练习，然后阅读练习和回听课程一定要交叉进行。
第一阶段是练习在10分钟内看完9遍目录3遍全书。目的是为了快速了解这本书的大概内容。
刚开始的时候我并没有按照老师说的方法来，以为自己都听懂了。然后就自己在那里反复练习，可是练了很多遍以后，9遍目录和3遍全书在10分钟内还是翻不完。我就有点烦躁，不想练习了。这时候我才想起再去听听课程，结果终于找到自己总是超时的原因。原来我在翻书过程中难免会一次多翻几页，这个时候我会回头去看，时间就是在这里给耽误了。
课程里讲到，如果一次多翻了几页也没关系，就让它过，不要去纠结，因为我们还要反复看几次的，也不要有10分钟就能掌握全书内容的妄念。可是我却自以为是的认为自己都听懂记住了。
所以听话照做看起来很简单，只有自己亲自体验了才懂得什么才是听话照做。
训练的第二部分就是找出24个关键词并填充它的释义。
通过这个练习是为了让我们快速的了解这本书的框架。
这个过程对我来说还是比较有考验的，找关键词容易，填充它的释义相对来说就比较困难了，必须要有超强的快速提取信息能力，和总结能力。这个过程最好保持在30分钟左右。（规定时间的目的是为了更集中注意力）有的书对我来说比较好读，就稍微容易一点，有的书就特边难找。特别是我看的《钝感力》和《被讨厌的勇气》》这2本书，我完全没办法去提取关联词和它的释义。
我特别烦躁，觉得自己根本没信心完成，后来孙萍助教又耐心的安抚我的心情，她说有的书确实是不怎么好读的，这很正常，不要否定自己，一定要对自己有信心。然后还给我打了30多分钟的语音电话给我鼓励。我才慢慢的平静下来，继续挑战。
第三阶段就是要利用我们做的读书笔记，给每一本书做语音输出打卡。
这可真的是把我给难住了，因为我曾经说过，我是一个有开口恐惧症的人，从来不对着手机发语音信息的，除非特别熟的关系，因为我一对手机讲话就磕磕巴巴的，脑子一片空白，说起来就比较混乱。
叹号老师说，这是缺乏锻炼，多刻意练习就能克服这个问题，语音输出打卡也是，不管自己输出得多烂，只要开口就是赢家，因为谁都不是能出口成章的，这跟每个人的既有知识储量有关，都是一个积累加后期刻意练习得来的。
我知道自己的语音输出打卡有难度，我也做不到像其他学员那样，几个简单的关键词就能把全部内容连贯起来，所以我在读书笔记里，尽量写详细一点。虽然输出得断断续续，不连贯，但是我觉得得自己还是特别优秀的。（容我自己夸一下自己，算是对自己完成入营目标的一个奖励，哈哈。。。）
我没掉队，完成了自己的目标，这一切都离不开叹号老师和孙萍助教的帮助和鼓励。
这是我今年最值得骄傲的一件事，也是我到目前为止对自己的投资，投得最值得的一次。
我会一直把这个阅读方法用下去，也会一直把这种语音输出的方法用下去，相信自己总有一天可以轻松自如的做各种语音分享。
