《少做一点不会死》这本书讲解了如何体现“少即是多”的理念，包括为什么要做，如何做，做什么才能产生“做少得多”的效果。我们容易陷入低水平勤奋的坑里，原因就是我们以为多做就能成功，其实本书告诉我们，少做高效地做才能成功。
本书的核心是两个重要经验以及6大原则，12项实践。
01 时间，一天24小时，是固定的吗？也许很多人说是，但如果学会了时间加减法，时间对每个人就是不一样的，因为不一样，人生也会不同。
【减法】
02 曾经有一个儿童游戏，一张纸上写着邻居、朋友和家人，爸爸妈妈爷爷奶奶都在上面。老师让小孩划掉其余的人，只能留下一个活着。刚开始还能划掉，最后，面对每个亲人，都不舍但又不得不划掉某些人时，孩子哇哇大哭。这真是在要他的命啊。
03 现实中，有很多人，面对生活中的大事小事，就像孩子一样，哪一件都像他的亲人，所有的事情都不舍，所有的事情都想做。因为，少了就会要他的命。
04 针对这种状况，这本书告诉我们，少做一点不会要命，不会死，不是所有的事都是你的亲人。你要识别出你真正的亲人来—对你而言最重要的事。
05 如何识别重要的事？这就好比有一个空杯子，你是先装沙子，再装小石头，最后装大石头；还是先装大石头，再装小石头，最后装沙子？价值观、目标就是大石头。如果还识别不出来，就找最有回报的任务：回报最大或能带来最长远的回报。这些，才是你的大石头！
06 当你扔掉小石头和沙子后，浪费在不重要事情上的时间就被减掉了。
【加法】
07 被减掉的时间，它应该加到哪儿，怎么加呢？很显然，肯定加在你的大石头—重要的事情上。怎么加呢？
08 大石头需要大力量，这个力量就是“专注的力量”。当你专注于一个目标，专注于当下，专注于手头的任务时，那些被减掉的时间就加到了重要的事情上。
09 做加法时，要当心时间被偷走。谁来偷？你脑子里的消极念头、负面情绪，以及你的不良习惯，它们会偷走你的专注力，也就偷走了你的时间。因此，时刻警醒觉察你的念头，赶走消极情绪，养成良好的习惯，保持积极心态。
10 当你学会时间加减法后，你就获得了最宝贵的财富：注意力。注意力会让你用最少的资源得到最多的回报，你的人生也会因此而不同。
